おかげさまでアスリートや施術家の方などに技術などを伝える機会をいただくことが増えてきました。そんな時、様々なモノを説明しながら大事なことは一つですといつもお伝えしています。このことについて書きたいと思います。
どんな技術も、どんな理論もヒトが行うもの。
であるならば、ヒトてしての性能を上げることが出来たなら自ずとその人自身が良くなっていくと考えます。
では様々なヒトが共通している大切なものとはなんだと思いますか？
結論それは、「姿勢」というものに集約されます。
良い姿勢か悪い姿勢か。
どちらで生きるかは選ぶことが出来ます。
途中で改善も出来ます。
にも関わらず姿勢にはフォーカスせずに、姿勢を変えずに歳をとったら体力が落ちるとしか考えない。
これでは勿体無いなと思います。
良い姿勢で過ごす。
それは、健康体そのものであり、大きな力を発することもでき、怪我や病気の根本原因を減らすことが出来ます。
ただ姿勢を良くするだけで、です。
しかし良い姿勢というとのは、現代社会では取り戻すことがとても難しいものでもあります。
だからこそ姿勢を良くすることには価値がある。
本気でそう思います。
ここを抜きにして、技術や知識を詰め込んでも総量は大したものにはなりません。
車で言えばまずはエンジンを良いものにする。
それから外周部を固めていく。
何を習っても、何を実践しても、上手くいくコツは姿勢に集約されます。
だからこそ、
姿勢を知っている人をこれから時間を掛けて増やしていきたいと思っています。
