2023年 2月

健康的自由

自身の身体とは一生の付き合い

2023年2月28日 risshin

健康資産というものを増やすためには健康体とは？ということをしっかりと認識する必要があります。このことについて書きたいと思います。 健康については、生きる上で一番大切なことで …

健康的自由

現代人の頭は前に傾きがち

2023年2月27日 risshin

以前ぱっと姿勢を良くするにはどうすれば良いですか？という質問をいただきましたので解答してみたいと思います。 その時の答えは、頭を後ろにして下さい。でした。 これはほと …

健康的自由

勝つ事を決める

2023年2月26日 risshin

心の姿勢は身体と同等な位大切なものだと考えます。何をするにしても、心の姿勢がグラグラでは何も始めることが出来ないからです。今回はこの心の姿勢について書きたいと思います。 タ …

健康的自由

人の身体は素晴らしい

2023年2月25日 risshin

前回セルフケアのことをお勧めしましたが、もう少し改善する方法について踏み込んで書きたいと思います。 ほとんどの人がそうでありたいと思うことに 健康的に過ごしたい。  …

健康的自由

身体の不調は自分で治す

2023年2月24日 risshin

動物には自然治癒能力という素晴らしい力があります。基本的に些細な怪我であれ病気であれ、時間が経過すれば治る傾向にはあります。この力が最上であるとして、その次の策としてセルフケアで …

健康的自由

継続は力なり（発動条件とは）

2023年2月23日 risshin

誰もが腑に落ちる力の一つに継続の力があります。ただしこの力を発動するためには色々と条件があるようなのでこれを書きたいと思います。 個人的には継続というものがとても好きな部類 …

健康的自由

今日が一番若い日

2023年2月22日 risshin

何かを始めるのに遅い日はない。本当にそう思います。震災を経験した日から、生きていることは偶然に過ぎず死とはいつも隣り合わせだということに改めて気付かされました。このことを踏まえて …

健康的自由

あらたな嗜好「十四代」

2023年2月21日 risshin

つい最近まで一度も良いと思ったことのない事をあるきっかけによりかなり好きになりました。そのおかげで世界がまた一つ広がりそうなので記念に書きたいと思います。 新たな嗜好とは？ …

健康的自由

姿勢は全ての根源

2023年2月20日 risshin

健康を語る上で、切っても切れないものとして「身体の姿勢」があります。誰もがその重要性を知っているにも関わらず、軽視または後回しにされがちな姿勢について今一度深く書いてみたいと思い …

健康的自由

テクニックor本質

2023年2月19日 risshin

目的を叶える時に、何を求めるかはとても大事なことだと考えます。礎になる本質を捉えた上で、その上にテクニックを積み重ねる。何を始めるにしてもこの方向性で進むととてもスムーズでした。 …

健康的自由

出来ない理由をこの人生から排除する

2023年2月18日 risshin

出来る理由または出来ない理由を語る人がいます。この2人の立ち位置は同じ所。ただ向いている方向性が違うということ。このことについて書きたいと思います。 何かを始めたいと思った …

健康的自由

護身の勧め

2023年2月17日 risshin

ことあるごとに必要性を実感することの一つに護身があります。護身というと護身術というような格好の良いものを思いつくかも知れませんが、実は知るだけで出来ることは沢山あります。今回は普 …

健康的自由

願いは何？

2023年2月16日 risshin

2度目の映画slam dunkを鑑賞して、途中でふと僕の今の願いはなんなんだろう？と思うことがありましたので、これを題材に書きたいと思います。 「既に俺の願いは叶っている」 …

健康的自由

思考は実現する

2023年2月15日 risshin

思いは叶うという表現がありますが、僕の中ではこれは正解でもあり不正解でもあると考えます。このことについて書きたいと思います。 正解だと思う根拠は、思うことによりその目的に向 …

健康的自由

最強の健康法3選

2023年2月14日 risshin

結論は勿体ぶるようなものでもなく、秘伝のようなものでもなく、《睡眠》《食事》《適度な運動》この３つです。このことについて書きたいと思います。 おおよそ様々な健康法がある中で …

健康的自由

姿勢の矯正ではなく、ゼロからの建て直し

2023年2月13日 risshin

姿勢矯正という言葉があります。今の姿勢を良くするための方法などのことを言うと思いますがこのことについて書きたいと思います。 姿勢矯正というと、今ある姿勢を外的な力で元の良い …

健康的自由

人に伝えるために必要なこと

2023年2月12日 risshin

周波数、波長、エネルギー、気など表現の仕方はなんでも良いのですが、人に何かを伝えようとする時の力を書きたいと思います。 大切だと思う結論は２つ。 本当の事を素直に言う …

健康的自由

失敗上等のマインドセット

2023年2月11日 risshin

何をするにしても報われる人と報われない人の違いという話を聞いて、本質的にこうやって生きてきたなと思う部分があったので書きたいと思います。 失敗は必ずするもの。 散々そ …

身体的自由

姿勢で観るべきところ

2023年2月10日 risshin

姿勢について、今回はここが大事という箇所を書くのではなく、どういった状態が良い姿勢と呼ぶのか？を書いてみたいと思います。 まずは兎にも角にも上半身と下半身が繋がっている状態 …

身体的自由

事象の再現

2023年2月9日 risshin

僕が何かを習う時に特に重視することがあります。それは再現性です。これだけが全てという訳ではないですがかなり重要なファクターを占めているので、このことを書いてみたいと思います。  …

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