身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

― ARCHIVES ―

2026年 9月

risshin

0か100ではない世界

2026年9月30日 risshin

何事も0か100、やるかやらないかで行うことが良いという場面は多いです。「快か不快か」「やるかやらないか」と、考えをシンプルにする二択はよく使われます。しかし、こと身体の …

人との出会いは財産

2026年9月29日 risshin

事業を起こして4年目になりますが、今更ながらに本当に人と人との出会いというものは奇跡に近いものであり、本当に大切な財産だなと思うようになりました。そもそも人とのご縁を大切 …

当たり前が当たり前でないことに気づく

2026年9月28日 risshin

ごくごく一般的な考え方として、自分自身のやりたいことや好きなことを、大人になればなるほど我慢して生きる人が増えていっているという傾向がよく見られます。それは学校の教育でも …

当たり前をアップデートさせる

2026年9月27日 risshin

何年、何十年と生きていると、その人にとっての「当たり前」というものが存在します。それはやがて、疑問を持つことなど全くなくなり、そこから少しでも変わろうとすると元に戻ってし …

受け止める場所を意識する

2026年9月26日 risshin

武術などで、相手の攻撃を受け止める時、どこで受け止めていると思いますか。手の先端でしょうか。腕でしょうか。それとも肘でしょうか。目に見えているものは、その先端の部 …

今、やるべきことをやる

2026年9月25日 risshin

あれもしなければならない、これもしなければならないと、日々忙しさに埋もれてはいないでしょうか。この忙しいという状況は勝手に降って湧いてきたものではなく、自分自身がその状況 …

想いは実現する

2026年9月24日 risshin

人の思考と行動は、その人の発する言葉、その人の想いに準じておきます。単純にできる、できないの話だけでも、できると思っている人はできるし、できないと思っている人はできない。 …

身体の土台つくりの人

2026年9月23日 risshin

昨日は「人生の肚のつくり方」ということで書きました。今日は、僕自身が「身体の土台づくりの人」という肩書きに込めた想いについて書こうと思います。これまで僕自身が何を …

人生の土台の作り方

2026年9月22日 risshin

人生の土台とは何か。それは人が生きる上で、一番最初から最後まで付き合うことになるこの身体、もっと言えば「姿勢の在り方」のことを言います。なぜ土台となるかというと、この身体 …

階段を楽に登るには？

2026年9月21日 risshin

よく「階段を上るのがしんどいのですが、楽に上る方法や身体操作はありますか？」と聞かれます。その際、「後ろ足で蹴らないで上ってください」「肚で足を引き上げて上ってください」とお伝え …

日常生活に「姿勢」を生かす

2026年9月20日 risshin

「大和の姿勢は日常生活にどう活かせますか」という質問を受けることがあります。その時に答えることとすれば、結論、「すべてです」と答えています。姿勢とは生き方です。その状態で …

あえてバランスを崩した姿勢を作る

2026年9月19日 risshin

良い姿勢とは、ピシッと微動だにしない姿勢を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。僕が伝える大和の姿勢とは、あえてバランスを崩した姿勢が良い姿勢だとお伝えしています。そ …

土台を作るのに時間がかかるのは当然

2026年9月18日 risshin

ここで言う土台とは、ご自身の身体そのもの、どういった身体で生涯生きていくのか、その身体そのもののことを土台と呼んでいます。本来何をするにしても、この土台である身体を使って生きてい …

一流の人は共通する立ち方をしている

2026年9月17日 risshin

スポーツでも、楽器でも、歌でも、一流の人は共通する立ち方をしています。一つ具体的に言うとすると、腰が立っています。この状態は見ただけでも分かりますし、その雰囲気、 …

フィードバック考察

2026年9月16日 risshin

最近はAIを活用する上で、自分自身の考え方と違ったりするとフィードバックを行ったりしています。少し前までは、ちゃんと言語化したり構成を説明したりといったフィードバックをし …

座る姿勢の改善は筋肉を鍛えることではない

2026年9月15日 risshin

近年、多くの人が座りながら行う仕事が増え、それに伴って腰が痛いという方が増えているように感じます。イメージとしては立って作業をしていたり、力作業をしている方が腰を痛めるような印象 …

言語化はアウトプットによって深化する

2026年9月14日 risshin

時々ブログを見直しています。その中で、同じようなことを多々書いていることがあります。肚であったり、姿勢であったり、身体操作であったり、継続であったり、立つことであったり。中にはタ …

背骨のＳ字カーブを考察する

2026年9月13日 risshin

背骨のS字カーブが間違いだと言ったら驚かれるでしょうか？健康の分野はもとより、スポーツの世界、そして茶道や華道の世界の所作などにおいても、このS字カーブが強くなればなるほど、その …

スポーツの想定外を考察する

2026年9月12日 risshin

スポーツを何か行うとき、まず最初に大雑把なルールを知るところから始まります。そして、ルールを知った上で実際にやっていくと、ルールからは見えなかった実際の動きや戦略的な定石、個体に …

想定外は起きるもの

2026年9月11日 risshin

最近、各地で局所的な大雨に見舞われる場所が増えているような気がします。ニュースなどでも、「今までにない」「史上最大」「観測史上初」といった言葉がよく飛び交っています。これ …