人生の土台の作り方

人生の土台とは何か。それは人が生きる上で、一番最初から最後まで付き合うことになるこの身体、もっと言えば「姿勢の在り方」のことを言います。

なぜ土台となるかというと、この身体が健康であれば、身体だけにとどまらず心も整い、そして自分自身の好きなことややりたいことができるからです。

家を建てるときを想像してみると分かりやすいと思うのですが、表に見える上枠の家そのものがどれだけきらびやかでかっこよかったとしても、その土台がふにゃふにゃで地盤が緩ければ、いつ崩れるか分からない状態になってしまいます。

そして、これは身体も全く同じことが言えます。

どれだけ激しく動けたとしても、その大元の土台である姿勢が少しでもずれて、それが何年、何十年と積み重なっていけば不具合が出るというのは想像できるでしょう。

また、この家の構造と同じように、土台という部分はとても見えにくく、感じにくいものでもあります。身近すぎて、今現在違和感や痛みがない状態を「問題なし」と思われがちなのですが、誰しも平等に歳を重ねていく以上、将来の不安や心配が尽きないのもこの身体の分野だと考えています。

結論から言うと、この土台の部分、身体の姿勢は良くなり続けることが可能です。可能というか、その考え方や方向性、「正しい姿勢とは何か」という概念が分かれば、誰でもそのように生きることができます。

「鍛える」という言葉がありますが、僕はあまり使うことがありません。なぜならば、あれは自分自身の身体に何かを付け足したり、今足りないものを何かしらで補ったりするようなイメージがあるからです。

この「土台を作る」ということは、今ある身体自身をより使えるようにし、そもそもある使っていない性能を使えるようにして、今行っていることを疲れずに、楽に、そして大きな力でできるようにすることです。そういったものが武術の世界にはずっと伝わってきたので、その土台の作り方を知ってもらいたいと切に願っています。

土台だけを教えているというところは、数少ないのではないかと思っています。

僕自身、この事業を始めてから同じように伝えている仲間がいないかとずっと探してはいるのですが、今のところなかなか見つけられずにいます。

身体という分野においての土台をまずは知ってもらい、そしてその体感してもらった感覚で生きていってもらえるように進めていこうと思います。

好きなことを一生するための土台を、「立つ」ことで作る。

これからも伝え続けていきたいと思います。

あなたの日常が、少しでも深く、芯のあるものになりますように。

立芯《旅する姿勢家》

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