正しい姿勢を4週間続けると、まずは姿勢が良くなり、立つことが楽になります。

そしてその効果の一番の成果としては、気分よく立つことができ、それは気分よく生活を行うことともつながります。

気分というものは、一見、掴みどころのないようなふわっとしたイメージがあるとは思いますが、人は気分もしくは感情で生きている生き物です。

気分よく生きるということは、豊かな生き方に直結すると僕自身は考えており、ここにイライラするような感情や気分に支配されると、人生の色は大きく変わります。

そしてそれが外的な要因で、毎回自分自身の気分がころころ変わってしまうというのは、ギャンブル要素が強くなかなかに大変です。

なので、自分自身で気分をコントロールするということが豊かな人生に直結します。
そしてその気分とは、姿勢によって変えられる、要はコントロールができるものでもあるので、まずは身体を整えることが一番だと昔からお伝えをしています。

機嫌よく人生を生きていきたいと思いませんか。
しかも外部的要因に左右されず。

そのためには、どんなことが起きても立ち直れる心、そして立ち直れる身体を持つことが一番早いです。

しかし、この姿勢というものはなかなか深いもので、1日や2日「これが正しい姿勢だ」ということを知ったとしても、それで生きていくということはなかなか難しいです。
それぐらい今までの癖やズレというものはしっかりと習慣化されており、それを取り除くためには、それを塗り替える習慣が必要になります。

ただ、10年かかったものが10年かけて取り戻すかというと、そこまでかかるようなものではありません。

なので、まずはその正しさを知ってもらった上で、それで生きていく覚悟と、実際に正しい姿勢を活用するということで気分をコントロールできますので、ぜひそのようなものがあることを知ってもらいたいです。

大和の姿勢とは姿勢だけにあらず、YouTubeでも動画を公開し始めたので、ぜひその一端を知ってもらえたら嬉しいです。

好きなことを、一生。
今日の一立（ひとたち）が、その入口です。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家