2023年 9月

身体的自由

アキレス腱を切らない歩き方！

2023年9月30日 risshin

人が急発進や急停止する時にアキレス腱が断裂するという話を聞いた事があると思います。 腱にしても限界の強度があるのは当たり前なので、その許容量を超えると壊れるということは想定 …

身体的自由

インナーマッスルは鍛えるものではない！

2023年9月29日 risshin

インナーマッスルとは、体の中核部分に位置する筋肉群を指します。 代表的なインナーマッスルには、腹横筋、腹斜筋、多裂筋などがあり主に体の安定性や姿勢の維持、運動の効率性などに …

人生論

何が起きるかは大体想像出来る

2023年9月28日 risshin

こうしたらこうなるという予測というものは大概の人は出来るものです。 沢山食べればふくよかになる。 沢山散財すれば貧乏になる。 身体を酷使し過ぎれば身体が壊れる。 …

人生論

成功者が当たり前のようにやっていること！

2023年9月27日 risshin

結論、成功者と呼ばれる方々は『約束を守る』ということを息を吸うように当たり前に行っています。 それは他人との約束もそうですが、もっと大事だと思うことは自分自身との約束を守る …

人生論

なぜ多くの人は、手に入れたいモノが手に入らないのか？

2023年9月26日 risshin

結論、結果が伴うには「行動の量」が必須です。 こうしたい、ああしたいという願望はあります。 でも行動はしていません。 そ …

身体的自由

相手にストレスを与えない触れ方

2023年9月25日 risshin

壊すも治すも同じ手だと言うと、中々理解されにくいものです。 それもそのはず、真逆過ぎるというイメージが一般的なものではないでしょうか。 ですが構造的には同じ手で、後は …

身体的自由

なぜ突然筋力トレーニングを辞めたのか？

2023年9月24日 risshin

部活から始まり武道の稽古の中でも筋力トレーニング、筋トレには多くの時間を割いてきた。 1番多い時で通常稽古の5、6時間とは別に2、3時間程筋トレを行っていた時期があった。  …

身体的自由

あなたが持っていない武器を手に入れよう

2023年9月23日 risshin

武術の姿勢を伝える本来の意味は、その姿勢を持っている人が限りなく少ないから。 既に誰もがその姿勢で過ごしているなら、伝える価値は限りなく低くなるでしょう。 だかこれま …

身体的自由

抜き足、差し足、忍び足

2023年9月22日 risshin

足音を立てない歩き方は子供から大人まで誰でも出来る身体操作ではありますが、あれが特殊な技術だと知っている人は少ないと思います。今回はその意味と利点について書きたいと思います。  …

人生論

新しい事をやらない

2023年9月21日 risshin

何事も新しいことを始めた際に、多くの人がやってしまう事があります。それは、次々と新しいことに手を出してしまう事です。今回はこのことについて書きたいと思います。 ここでいう手 …

人生論

シン・プロフィール

2023年9月20日 risshin

２１年間1日も欠かさず毎日1時間以上『立つ』稽古を継続することにより武術の姿勢を極めるに至る。姿勢家立芯はこうして誕生しました。 先日、旅する姿勢家と名乗ることに決めました …

健康的自由

姿勢を正すと〇〇が変わる

2023年9月19日 risshin

姿勢とは、身体の根幹でありここが良いか悪いかで、人生が大きく変わります。今回はこの姿勢について書きたいと思います。 僕が考える姿勢を正すと変わるものとは、 余計な力が …

人生論

深く関わる

2023年9月18日 risshin

何十億という人がいる中で、偶然か運命か縁が繋がる人達がいます。その方々との付き合い方が僕なりにまだまだ遠慮をしていた部分があったのではないかと思ったのでこのことを書きたいと思いま …

健康的自由

人の土台はカラダの姿勢

2023年9月17日 risshin

どれだけの富、名声、力を手に入れたとしてもカラダが健康でなければそれらを謳歌することは出来ません。今回はこのことについて書きたいと思います。 家の土台が大切なように、人にも …

身体的自由

イメージが出来ないと実現出来ない

2023年9月16日 risshin

イメージを具現化するというとを漠然とではなく、本当の意味で理解することが出来れば身体操作だけでなく人生までもが変化していきます。今回はそれくらい大事なことなのでここで書きたいと思 …

健康的自由

姿勢を育むたった一つの方法

2023年9月15日 risshin

何かを成し遂げる為に必要な行動とは、あなたの目標を既に実現している人に実現までのステップを聞いて素直にきいて行動する事。これに限ります。今回はこのことについて書きたいと思います。 …

人生論

失敗する理由

2023年9月14日 risshin

過去の反省から失敗をする理由があるとすれば、情報不足、慢心、思い込みという理由が挙げられます。このことについて書いてみたいと思います。 歴史などを勉強する意味の一つとして、 …

人生論

今日より明日が良くなる世界

2023年9月13日 risshin

昔から信じているというより、確信に近いものが一つあります。それは今日より明日が絶対良くなるということです。今回はこのことについて書きたいと思います。 僕には確信に近いものが …

身体的自由

骨盤を立てた先、猫背改善

2023年9月12日 risshin

前回のブログでの骨盤を立てるとことを指導しない理由の一つが猫背になるという問題だと考えます。なぜ猫背になるのか、またその解決策は？今回はこのことを書きたいと思います。 人に …

身体的自由

骨盤を立てる本当の意味

2023年9月11日 risshin

姿勢を正すことの最初の鬼門は骨盤を立てることです。なぜ鬼門なのかはまたあとで書くとして、ここが腑に落ちるか落ちないかでその先の人生が大きく変わります。今回はこのことについて書きた …

• 1
• 2