2022年 11月

身体的自由

先・暴力への備え編

2022年11月30日 risshin

武術の「武」の字をよく見てみると、戈を止めると書いて武と読みます。まさに矛を止めるとは護身のこと。このことについて書きたいと思います。 ここでいう戈を暴力と定義すると、止め …

身体的自由

正しい努力を繋げた先に健康が生まれる

2022年11月29日 risshin

努力を行うのは、進む方向性をちゃんと決めてから。何事もこれが大事であり、身体的自由についても同じだと思うのでこのことについて書きたいと思います。 この世界には努力をしている …

健康的自由

継続はスキルの一つ

2022年11月28日 risshin

得意なことの一つに、興味がある何かを始めるとそれを毎日継続することがあります。今回は継続が難しいと思う人にこそ読んでもらえると嬉しい内容になっています。 世の中には続かなく …

身体的自由

会得がゴールではなく、会得がスタート

2022年11月27日 risshin

武術の原理や身体の可能性を伝える中で、会得は意外とすぐに出来ます。勿論そのレベルはピンキリではありますが。ですので、僕は会得は最初に終わらして、そこから何処まで伸ばせるかにフォー …

健康的自由

百触は一得に如かず

2022年11月26日 risshin

百聞は一見に如かず、百見は一触に如かずそして百触は一得に如かず。最後はただの造語ですがこれについて書きたいと思います。 百聞は一見に如かずとは？ 百回聞くよりも、実際 …

身体的自由

考え過ぎると目線が泳ぐ

2022年11月25日 risshin

目は口ほどに物を言うという言葉がある様に、相手の目を何となくでも観ていると伝わるものが多々あります。この目について書きたいと思います。 目線を向ける。 よく使う表現で …

健康的自由

考え過ぎると呼吸が止まる

2022年11月24日 risshin

どの様な呼吸が良いですか？という質問を受けたき、決まって呼吸をとめないようにした方が良いですよと答えています。その理由を書いてみたいと思います。 誰しもが生まれた時から、当 …

健康的自由

出会いは宝

2022年11月23日 risshin

人と会うことがあまり好きではなかった過去。現在は人と会うことが楽しみで仕方がありません。自身の狭い世界を拡げるには、違う世界を体験することがなによりも勉強になります。それには様々 …

身体的自由

退化のススメ

2022年11月22日 risshin

退化というと、一般的には進歩がとまって以前の状態にもどることをいいます。これを勧めると言うからにはちゃんとした理由がありますので、これから書いてみたいと思います。 言葉とし …

身体的自由

重力を活用する～膝抜き～

2022年11月21日 risshin

武術の世界やアスリートの世界では度々話題になる膝抜き。このことについてある程度需要があると思うので書いてみたいと思います。 膝を曲げるではなく、膝を抜く。 自らの身体 …

健康的自由

「優しく触れる」は技術ではない

2022年11月20日 risshin

武術の技を掛ける時、療術で人に触れるときの手を表す表現として優しく触れて下さいとよく言います。この手についてもう少し深く書いてみたいと思います。 相手に対して、手で触れる。 …

身体的自由

重力と友達になる

2022年11月19日 risshin

ブレない身体と心を作るということは、重力と友達になるということに等しいことです。このことについて書きたいと思います。 地上に対して、逆らわずに立つ。動く。 それはとて …

健康的自由

真ん中

2022年11月18日 risshin

真ん中、中心、核などなど、身体操作に限らずあらゆる事象において核心となることが多いワードになります。このことについて少し深掘りして書きたいと思います。 森羅万象において意識 …

身体的自由

両の手を繋ぐ

2022年11月17日 risshin

効率的な身体操作は数えればキリがないほどたくさんあります。その中の一つ、両の手を繋ぐというものがありその効能を書いてみたいと思います。　 身体の繋げ方を上達させる方法として …

身体的自由

動作と動作の間を繋ぐ

2022年11月16日 risshin

身体操作を伝えるにあたり、見えないものを見える様にすることは楽しみの一つになります。その中の一つ、動作と動作を繋ぐということについて書いてみたいと思います。 普通は一つの動 …

健康的自由

ゼロからの伝え方

2022年11月15日 risshin

同じ身体を動かすにしても、人によって様々な捉え方があると思います。人に身体操作を伝える時に、これは良いなと思った伝え方があったので書いてみたいと思います。　 例えば机の上に …

身体的自由

２手先を読む

2022年11月14日 risshin

先を予測する。そんなことが出来ればどれだけ良い世界が訪れるでしょうか。けれども、ほとんどの人は何かしらの予測を立てて行動していると考えます。ああすればこうなる。こう行動すれば相手 …

身体的自由

日常での進化

2022年11月13日 risshin

肉体の進化は鍛えているときにだけ進化しているのではなく、練習をしているときにだけ進化しているのでもない。では、いつ進化しているのかについて書いてみたいと思います。 人と会う …

身体的自由

昔簡単に出来ていて、今難しいものシリーズ

2022年11月12日 risshin

空気を吸う様に出来ていた縄跳びなるものが、こうも出来なくなっているとは（笑）今回はこんなことを書いてみたいと思います。　 タイトルにあるように昔は簡単に出来ていたものの一つ …

身体的自由

なぜ正しい姿勢を伝えているのか？

2022年11月11日 risshin

立芯道場での３大重要事項と伝えている、姿勢、呼吸、型。今回は姿勢を作ることによって具体的にどんな良いことがあるのか？このことについて書いてみたいと思います。 姿勢を良くする …

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