身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

― ARCHIVES ―

2026年

risshin

今から向かう世界線に気づかせる

2026年10月18日 risshin

健康相談をよく受ける身として、このまま進むとどういう未来が訪れるかということは、大体わかります。そして、その予兆は現時点で出ていることが多いです。よく相談に来られ …

進んできた道のりは伝えられる

2026年10月17日 risshin

約8500日、毎日1時間以上の「立つ稽古」を続けてきました。その中で積み重ねてきた身体の変化は、数で数えられるようなものではもうすでにありません。成長の記録を一つひとつ取 …

時間を圧縮する

2026年10月16日 risshin

イーロン・マスク氏が言ったとか言ってないとかという言葉があります。「10年かかるものを半年でやってみる」ということだそうです。この感覚はとてもわかりやすく、物事を早めるた …

立つ力

2026年10月15日 risshin

この地上に立つということに、レベルがあることを知っていますか？誰しもが赤ちゃんの時代があり、つかまり立ちから始まり、そこから立つということを続けてきたと思います。しかし、 …

歩くことは難しい

2026年10月14日 risshin

健康資産を話す上で、必ず質問される内容の中に「ウォーキングはどうでしょうか」というものがあります。その時、まずは「どんな歩き方ですか」と聞くようにしています。そして、おお …

抽象度の高いものを見つけてもらうには

2026年10月13日 risshin

この大和の姿勢講座で伝えているものは、各ジャンル一つに特化した内容ではありません。どのジャンル、どのメソッド、どの流派でも必要な、本当に土台の部分。要は、今ある身体の在り方そのも …

すべては土台から始まる

2026年10月12日 risshin

戸建ての建物やマンションを建てる時、最初に行うことは、まずは地盤を確認し、そして土台を時間をかけて作り上げます。特に高層マンションなどを作るときなどは、その土台作りだけで …

AIの進化の速さが加速している

2026年10月11日 risshin

日々のAIの進化が止まることはありません。僕自身は基本的にClaude Codeを活用しながらやっていますが、これまでの人生の中で見てきたあらゆるものと比べても、アップデ …

できることを淡々とやる

2026年10月10日 risshin

何をやってもうまくいかない時、誰にでもそんな時はあると思います。そんな時に必要なのは、いつも言うこととして・よく運動すること・よく食べること・よく眠ることこれがま …

身体のプロに、身体の答えを渡す機会を作りたい

2026年10月9日 risshin

立つことを8500日もしていると、人が「立つ」ということが否が応でも理解できてきます。どうやったら楽に立てるのか、どうやったら楽に歩けるのか、どうやったら楽に座れるのか、 …

心の波は穏やかに

2026年10月8日 risshin

人生、山あり谷ありとはよく言ったもので、誰しもが体力的なこともそうですし、精神的なことも言えると思います。理想を言えば、「山」という良い方はいいですが、「谷」の良くない方 …

姿勢の正解は、意外とすぐそこにある

姿勢の正解は、意外とすぐそこにある

2026年10月7日 risshin

姿勢が悪いような気がする、ずれているような気がする。そう思っていたとしても、自分自身の姿勢がどういう状態であれば楽なのかがわかる人はそうはいません。そして自分自身が感じている姿勢 …

武術の型はひねらない

2026年10月6日 risshin

「立つ」という稽古を8,500日以上行っていますが、それともう一つ、ずっと行っていることがあります。それが「武術の型」になります。この型を日々やる中で、ふと自分の身体の中 …

豪放磊落

2026年10月5日 risshin

豪放磊落（ごうほうらいらく）とは、度量が大きく大胆で、些細なことに気にせずさっぱりとしていることを表す四字熟語になります。似たような言葉では、磊々落々や海闊天空という言葉もありま …

間違った努力は報われない

2026年10月4日 risshin

自分の身体がずれている、特に左右差が凄くあると自覚している人は結構多いと感じます。その上で、現在の状況は一旦無視をして、健康を手に入れたいと考える人が多いです。そ …

頭の整理は、頭の中では難しい

2026年10月3日 risshin

昔から何かをやるときには、まず頭の中を出力することから始めます。なぜこれを行っているかというと、頭の中だけで色々と思考していると、ありとあらゆるものが浮かんできてこんがら …

腹八分目

2026年10月2日 risshin

昔から腹八分目という言葉があるように、食べ過ぎは禁物という意味合いがあります。「ある程度お腹いっぱいなのに、もっと食べよう。行けるところまで行こう」若い頃はそんな感じでよ …

痛いことをやり続けない

2026年10月1日 risshin

ランニングをしていると膝が痛い、ウォーキングしているとかかとが痛い、ジムに行っていると腰が痛い。こんなことを言っている声を聞いたことはないでしょうか。言っている本 …

0か100ではない世界

2026年9月30日 risshin

何事も0か100、やるかやらないかで行うことが良いという場面は多いです。「快か不快か」「やるかやらないか」と、考えをシンプルにする二択はよく使われます。しかし、こと身体の …

人との出会いは財産

2026年9月29日 risshin

事業を起こして4年目になりますが、今更ながらに本当に人と人との出会いというものは奇跡に近いものであり、本当に大切な財産だなと思うようになりました。そもそも人とのご縁を大切 …