身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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人生論

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骨盤を立てないと、肚が入らない

2026年7月9日 risshin

世界には様々な技術が存在します。特に身体を活用するジャンルにおいては、特有の技術だけではなく、特有の練習法もあるでしょう。その中でこれらの全てを一気にレベルアップさせる方 …

言葉はいらない

2026年7月8日 risshin

とある高級マッサージ店の最上級施術の紹介の中に、「言葉がいらない」という文言があり、これは心に響きました。本当に良い体験をした時に、それを言葉で表さなきゃいけないのは、そ …

吹っ飛ばしは人生を変える

2026年7月6日 risshin

突然ですが、人を吹っ飛ばすことはできますか。もちろん、触れないで飛ばすというようなものではなく、実際に触れて人を飛ばすというような感じです。大人が子供を押して飛ばすのでは …

初心を忘れない

2026年7月5日 risshin

消防士を辞めた日、24時間勤務を終えた朝の風景を今でも覚えています。決して何かがあったわけでもなく、むしろ天職とも言えるほどの職業であり、生涯、勤め上げるだろうと思ってい …

結果として最高到達点へと至る

2026年7月4日 risshin

武術を極めた先に、達人と呼ばれる方々が存在します。僕自身がそうだといったような話ではなく、その達人と呼ばれる本物の方々にお会いして一番最初に衝撃を受けたことは、今も成長を …

時間とは概念にしか過ぎない

2026年7月3日 risshin

先日面白い話を聞きました。「人間以外の動物には、時間という概念があるのか、ないのか」という問いについてです。その方によると、動物には時間という概念はないのではない …

言葉に意味を与えない

2026年7月2日 risshin

言葉とは面白いもので、言葉によって励まされたり、打ちのめされたり、何かを学んだり、とても意味あるものとして、誰しもが使っているものです。しかし、それを分解すると、例えば「 …

「問題がない」ということは、最高の状態である

2026年7月1日 risshin

何か不具合があったり異常な状態であるというのは、身体のサインであったり心のサインであったりもするので、とてもわかりやすい状態といえます。そして、これは小さなことでも放って …

続けていればなんとかなる

2026年6月28日 risshin

どんなジャンルにおいても、その道でものになるためには、まずは何といっても続けてもらうことが第一関門になります。これは、どんなにコーチが優秀でも、選手に才能があったとしても …

応援の力

2026年6月26日 risshin

昨日から3冊目の書籍『死ぬときが最高の「身体」と「心」をつくる　経営者の「健康資産」』が出版されました。まずはこの本を書くにあたり、様々なご縁をいただき、一人では到底たど …

一生に一度は「立つ」を極める

2026年6月25日 risshin

「一生に一度」がなぜ有効なのか、というところからまず話したいと思います。まず、僕の伝えている大和の姿勢は、その一つ一つが一度身につけると一生なくならないものになります。 …

「すでに始まっている」を体現する

2026年6月24日 risshin

何かを行おうとするとき、全員でスタートラインに位置につき、「ヨーイドン」で始まるような光景をイメージする人は少なくないのではないでしょうか。ある意味一般常識であり、公平で透明性が …

一生モノの健康は手に入らないと思っていませんか？

2026年6月23日 risshin

そもそも存在しないものは、選択肢に入りません。これは誰にとっても当たり前のことです。年齢を重ねるごとに体力が減り、筋力は落ち、病気 …

生き方の選択肢を広げる

2026年6月22日 risshin

今の自分の人生は、もうこれしかないと考えている人はどれぐらいいるでしょうか？子供の頃からの常識や周りの環境次第で、「自分の人生はこういうものだ」と自分自身で可能性を狭めている人が …

生き方と在り方を伝える

2026年6月21日 risshin

「姿勢家」というと、姿勢を伝える人と思われがちです。なので最近は、自分からはあまりこの名称を言わないようにしていることが多いのですが、姿勢や身体所作などを通じて、生き方と在り方を …

経営者マインドと武術家マインドの共通点

2026年6月20日 risshin

経営者と武術家の根底には、似たところがありました。それは、何が何でも生き延びるという「したたかさ」と「戦略」、そしてその「柔軟な思考の柔らかさ」です。何が何でも生 …

第5章実践いい姿勢を身につける

2026年6月19日 risshin

いい姿勢を身につけ、実際に使うには、まず一つ大切なことがあります。それは、今持っている能力に何かを足すのではなく、今ある能力をちゃんと使い切るということです。まずはこのこ …

第4章年齢を重ねるほど自由になる身体へ

2026年6月18日 risshin

年齢を重ねるほど強くなるということを、信じることはできますでしょうか。大抵の人は、年齢を重ねるほどに体力はなくなり、気力もなくなり、身体も不自由になっていくと想像するので …

第3章「身体OSを書き換えてパフォーマンスを上げる」

2026年6月17日 risshin

「身体OS」とは、最近使い始めた造語です。かつてはパソコンの「ハードウェア」と「ソフトウェア」の関係で表現していた概念なのですが、 …

第2章「積み上がる健康資産」とは何か？

2026年6月16日 risshin

健康というものを、軽く考えてはいませんか。健康とは、この「人生100年時代」と言われている現代の、究極の資産とも言えるものです。ここをなくして長生きしたとしても、その後半 …