身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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人生論

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動きは循環させる

2026年5月19日 risshin

身体操作を行うときに、一つの概念として、直線的な動きではなく、円の運動を常に行うということを心がける。そうすると、楽に動き続けることが可能になります。例えば、手を …

喜びの基準値は限りなく低い

2026年5月18日 risshin

僕自身の喜ぶ基準値を、人と比べてみたことがあります。その時に気づきました。平均値を遥かに下回るところに、自分の喜びの基準値があるのだと。喜びの基準値が低い …

普通を取り戻すことが一番難しい

2026年5月17日 risshin

ここで言う「普通」とは、本来の身体、本来の姿勢、本来の生き方のことです。これを普通とするならば、今現在がそうではないとしたときに、その方向性へ進むためには「何かを増やす」 …

本気で休むことは死んでからすれば良い

2026年5月16日 risshin

「立つ」という稽古を進めていく上で、稽古としての「立つ時間」と「日常」の境目を、極力なくしていこう。そういうふうに、僕はお伝えしています。なぜならば、良い姿勢を練 …

変わったことは求めない

2026年5月15日 risshin

気をてらったもの。現代風に言うとバズるようなもの。人目を引くようなもの。そういったものは、パッと見は面白いと思います。どんなに優れたものでも、知っ …

これからは「使う力」を醸成する

2026年5月14日 risshin

「使う力」「実行する意志」そして「行動」を、これからより増やしていく。そういう方向に、これから僕は進んでいきたいと考えています。これはどういうことか。これ …

力むことで大体解決する

2026年5月13日 risshin

タイトルを見て、驚いた方もいるかもしれません。実はこの「脱力」ということが、初歩においてとても大切。そのことを、今回はお伝えしたいと思います。脱力、力を抜 …

スキルを教えることをやめました

2026年5月12日 risshin

正確には、スキルだけを教えることをやめました。以前、何年か前になりますが、武術の技や技術そのものを披露し、体験して身につけてもらうような活動をしていた時期がありました。 …

心に渋滞を起こすな

2026年5月11日 risshin

以前、身体操作における「渋滞」について書きました。今回は、心の作用の渋滞について書きたいと思います。これは車の渋滞で例えることが、一番わかりやすいかと思います。 …

技術向上は趣味、人に伝えることが本番

2026年5月10日 risshin

8400日以上を「立つこと」を行いながら過ごしてきました。その日々の積み重ねから得られた「人生の生き方」や「在り方」を伝えるときに、とても大切にしていることがあります。 …

努力する才能すら継続で開花させる

2026年5月8日 risshin

「才能」という言葉があります。その意味としては、生まれつきの素質だけではなく、経験や努力で伸びる、その人らしい得意さのことを指します。何でもできる力ではなく、ある …

挑戦を止めない限り「失敗」ではない

2026年5月7日 risshin

「失敗」という言葉があります。僕はこの言葉を、諦めたところから始まる言葉だと考えています。挑戦を少しでも続けている限り、それはゼロではありません。確実に前 …

次世代の可能性を拡げるために

2026年5月6日 risshin

ここでいう次世代とは、若者のことです。若者を育てるために、何よりも大切なこと。それは、先を行く者が手本となることだと、僕は考えています。なぜならば、子供の …

「ご報告新YouTubeチャンネル開設しました」の見出しと、腕を組んで微笑む着物姿の立芯のイラスト

新YouTubeチャンネル開設しました

2026年5月5日 risshin

このたび、新しいYouTubeチャンネル「一生モノの姿勢チャンネル」を開設しました。なぜYouTubeを始めたのか。きっかけは、ひとつの問いでした。「いま …

自己肯定感の高め方

2026年5月3日 risshin

自己肯定感は、どうやって積み重なっていくのか。結論から言います。自分への約束を守り続けることです。逆も同じです。自分で決めたことを自分で守らない。これを何 …

共通する進化を止める思想

2026年5月2日 risshin

AIの進化に伴って、自分で考える能力が落ちる。そういった意見を耳にすることがあります。その恐れから「使わない」と判断する人に、僕は問いたいことがあります。今、毎日 …

過ぎたことを怒っても何も変わらない

2026年5月1日 risshin

過ぎたことを、感情で怒る。これほど、未来に何も生まない行為はないと、僕は思っています。感情で怒られた側は、腹が立つか、心が冷めるか、やる気を失うか。プラスに働くこ …

何も難しく考える必要はない

2026年4月30日 risshin

シンプルに、誰にでも分かりやすく。これが一番大切な気がしています。どれだけ物事を難しく理解したとしても、それが相手に伝わらなければ、何の意味もありません。そこの橋渡しをす …

知ることと行うことは別

2026年4月29日 risshin

情報化社会の中で、調べれば分かる情報は、誰もが手にできる世界になりました。これは凄まじい科学の進歩であり、情報がないために苦労していた状況から、誰もが豊かになれる可能性が増えたと …

好きなことは全自動ではつまらない

2026年4月28日 risshin

効率化を突き詰めていくと、行き着く先は「全自動」です。仕事においても、身体操作においても、同じような結論に辿り着く場面がよくあります。けれど、この全自動が一番いいかという …