習慣とは最強の自己投資であり、リターンは計り知れない威力を持っていると考えます。ただし、何を習慣にするか？というものがかなり大切になってきますので、そのことについて書きたいと思います。
毎日行う行為は人生をも変えることが出来ると本気で思っています。
しかも誰でもいつからでもです。
ただし、
自身にとって正しい習慣を続ければという条件は付きますが。
例えば、
野球での伝説のバッターになりたいと思った人が毎日テレビを観ながらゴロゴロしていて目標に近付くでしょうか？
痩せたいと思った人が毎日5食を満腹に食べ、更にはお菓子まで食べていて達成出来るでしょうか？
大半の人は答えはノーと答えると思います。
ただ同じ人でも、これらの習慣を変えたなら僕の答えはイエスに変化します。
毎日バットを握り、1000回素振りをする。
毎日の食事の回数を減らし、間食もしない。
同じ人でも、これだけ習慣を変えれば少なくとも目標には近付くことが出来るでしょう。
何が言いたいかといいますと、今の習慣の結果が現在地の自分を創っており、変化をしたければその習慣を変えるだけで人生が変わるということを強く伝えたいと思いました。
〇〇したい
〇〇になりたい
〇〇をしてあげたい
全て、ならばやれば良いのにと思うことは僕だけではないと思います。
何から始めれば良いかと聞かれれば、先ずは今迄の自身の習慣を見つめ直して、実はあってもなくてもどうでも良いようなことを辞めてしまうのも一つの手です。
その上で空いた時間に、目標目的を叶える上で必要な習慣を小さくても始めてみる。
あとはそれを叶うまで継続する。
それだけです。
こうなりたいな～から、こうなるためにこれを続けている。
それだけでも自信がつくことで精神が安定し、肉体がハツラツと変化していくでしょう。
なので依存という習慣にも気をつけなければなりません。
何ヶ月も何年も、または生まれた時から刷り込まれた習慣はその人の人生ってそのものです。
しかしこれもその習慣を見つめ直すことで新しく生まれ変われます。
今日、今からでも。
どうせなら軽やかで楽しい人生を全うしていきたいですね^_^
