身体のOSを書き換え、人生を立て直す「旅する姿勢家」立芯です。
20歳で身体が崩壊し、医師から「運動不能」を宣告されました。
当時のわたしは「筋肉こそが強さ」だと信じ、100kgの筋肉に依存した身体を作り上げていました。しかし、その思い込みこそが、崩壊の原因でした。
そこから日本古来の身体操作──「骨と肚で立つ」道へ。
以来、8300日（22年以上）、1日も欠かさず「ただ、立つ」稽古を続けています。力で押し切るのではなく、最小の力で最大効率を生む身体へ。日常動作（立つ・歩く・座る）そのものを、呼吸と連動した所作へ変えていく。これがわたしの提唱する「和立（わだち）」です。
わたしは元消防士でもあり、命の現場では力みは判断を鈍らせます。焦りや恐怖に呑まれず、全体を見て、確実に動く。その身体制御の感覚は、今の指導の背骨になっています。
社会的には成果を出してきた一方で、気力・体力の減退、慢性的な不調、力みによる疲労、そして「次のステージに上がれない停滞感」を抱える方へ。
ジム、整体、健康法を足し続けても、根が変わらない。
その原因は「身体の使い方」ではなく、もっと深いところ──身体のOSにあります。
OSが変われば、立ち方が変わり、歩き方が変わり、呼吸が変わり、思考と決断の質が変わります。結果として、人生の進み方が変わる。
活動の中心は、少人数・審査制の「大和の姿勢講座」（2年伴走）です。
安さや手軽さではなく、覚悟ある人が、本質に取り組むための場として設計しています。
死ぬ時が最高で最強。
そう言える身体と生き方を、日々の「一日一立」から積み上げていきましょう。
立芯《旅する姿勢家》
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