健康的自由
考え過ぎると呼吸が止まる
2022年11月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
どの様な呼吸が良いですか？という質問を受けたき、決まって呼吸をとめないようにした方が良いですよと答えています。その理由を書いてみたいと思います。
誰しもが生まれた時から、当 …
健康的自由
出会いは宝
2022年11月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人と会うことがあまり好きではなかった過去。現在は人と会うことが楽しみで仕方がありません。自身の狭い世界を拡げるには、違う世界を体験することがなによりも勉強になります。それには様々 …
健康的自由
「優しく触れる」は技術ではない
2022年11月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
武術の技を掛ける時、療術で人に触れるときの手を表す表現として優しく触れて下さいとよく言います。この手についてもう少し深く書いてみたいと思います。
相手に対して、手で触れる。 …
健康的自由
真ん中
2022年11月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
真ん中、中心、核などなど、身体操作に限らずあらゆる事象において核心となることが多いワードになります。このことについて少し深掘りして書きたいと思います。
森羅万象において意識 …
健康的自由
ゼロからの伝え方
2022年11月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
同じ身体を動かすにしても、人によって様々な捉え方があると思います。人に身体操作を伝える時に、これは良いなと思った伝え方があったので書いてみたいと思います。
例えば机の上に …
健康的自由
呼吸を循環させるとは？
2022年11月10日 risshin
姿勢家立芯のブログ
以前質問を受けた中に、呼吸はどの様にしているのかというとても深いものがありました。姿勢、呼吸、型の３つを特に大切にしていますが、今回はその呼吸について書いてみたいと思います。
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健康的自由
健康な人生を送るための2選とは？
2022年11月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
健康でいるためにはどうすれば良いのか？大きくは２つ。一つは、健康体を作ること。もう一つは、不健康を解消すること。このことについて書きたいと思います。
健康について書くにあた …
健康的自由
健康は富の源泉
2022年11月8日 risshin
姿勢家立芯のブログ
この言葉を聴いた時に、健康というものを人は疎かにしがちなところが勿体無いなと思いました。それは正に富の源泉であることや、健康自体が自身を守ることに直結するからです。このことについ …
健康的自由
未来からの伝言
2022年11月7日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ひすいこたろうさん著書の「あした死ぬかもよ」の中でのとても好きな話がありますので、こちらで紹介したいと思います。
「人生最後の日のあなたから届いた言葉」
理想の人生を …
健康的自由
習慣の精度を上げる
2022年11月3日 risshin
姿勢家立芯のブログ
呼吸は何も考えなくとも1日2万回程度行っています。生まれた時からずっとです。こんな習慣他にはありません。ただ、良い呼吸2万回と悪い呼吸2万回があるとしたら、どちらを選びたいですか …
