今回は毎日忙しい日々を過ごしている方向けに、どのように過ごすと日々を有意義に過ごせるかを提案します。
「今忙しい」
この言葉はある種呪いの言葉だなと個人的には思っています。
誰にでも時間は公平にあり、あとは使い方と感じ方次第かなと思います。
大体の方は具体的に忙しいことを一つ一つ聞いていくと、二つか三つくらいの忙しい理由で終わります。
多くても四つくらいでしょうか。
ではその一つ一つに更に具体的に分析します。
一つにどれくらいの時間が掛かって、それはどれくらいの重要度か。
そうして分解していくと、意外と時間が空いていることに気付くことが多いです。
忙しいと感じている自分。
やりたい事がその為に出来ない自分。
期間限定ならまだしも、そんな毎日が続いていくとそれが習慣化されます。
テレビやスマホを観ている時間はありませんか？
ぼ〜っとしている時間はありませんか？
方向性がなく、毎日惰性で過ごしていませんか？
それでは改善することは難しいです。
改善したいと思うのであれば、現状把握が第一です。
次にやりたい事を決めてそれを第一優先で行なっていく。
些事は後回しです。
テレビを観なくても、スマホを観なくても死にはしません。
優先順位を反転させてやりたい事からやっていく。
そうする事で1日の充実感がまるで変わっていくでしょう。
あとはそれを習慣化させれば完了です。
毎日充実するには、毎日自分の意思で過ごすことです。
ぜひ試してみて下さいね。
立芯《旅する姿勢家》
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