膝をピンと伸ばしたまま立っていないでしょうか。
歩く時も足を前に出す際膝を伸ばして出していないでしょうか。
自然界を見渡しても膝を伸ばしたまま生活する動物は存在しません。
常に弾力のある形、すなわち膝を軽く曲げた状態を普通とすることが肝要です。
スポーツや武術そして日常生活の動作すべてにおいてこれは変わらない真理となります。
ではなぜ現代人は無意識に膝を伸ばしてしまうのでしょうか。
その大きな原因の一つに靴の存在が挙げられます。
クッション性の高い現代の靴は膝を伸ばしたままでも歩行時のショックをある程度和らげてくれます。
しかしその保護機能ですべての衝撃を吸収することは不可能です。
結果として膝や腰への目に見えない負担が少しずつ確実に積み重なっていきます。
この根本的な原因を無くすためにはどうすればよいのでしょうか。
それは身体に元から備わっている性能をしっかりと引き出すことにあります。
足裏のアーチや膝の弾力そして股関節のバネ。
これらはすべて古来より和の所作で極めて大切にされてきた要素です。
持てる機能を正しく使わなければ身体の各所はすぐにサボり始めます。
本来の機能をしっかり使いきることこそが自身の身体を丁寧に扱うことに直結します。
大和の姿勢講座が伝える身体のOSの書き換えはまさにこの失われたヒトの力を解放する作業です。
無駄な力みを手放し自然な状態へ還りましょう。
たゆまぬ一立にすべてが宿る。
今日も静かに立ち身体の弾力を呼び覚ます一日一立から生き方の再生を進めていきましょう。
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