もし複雑な問題に直面し、解決策が見出せずにいるなら、それは思考が複雑になりすぎているのかもしれません。多くの人は、成果を出そうとするあまり、情報を詰め込み、選択肢を増やし、思考を複雑化させてしまいます。しかし、本当に大きな成果は、その逆、つまりシンプルな思考から生まれるものです。
このシンプルな思考を生み出すために不可欠なのが、精神統一です。
思考が一つにまとまった時、集中力は信じられないほど高まります。
それは、一点の光がすべてを照らすように、自身の持つエネルギーが、迷いなくただ一つの目的に向かって注がれる状態です。この状態に入ると、無駄な動きや判断がなくなり、最短距離で本質に到達することができるのです。
「一日一立（いちにちひとたち）」の稽古は、まさにこの精神統一を実現するためのものです。ただまっすぐに立つ。このシンプルな行為を通して、わたしたちは、頭の中で飛び交う雑念を手放し、肚（はら）という概念に意識を集めます。
「立つことで、すべてが整う」。
思考が一つになった時の集中力は、あなたの持つ能力を最大限に引き出し、想像以上の成果を生み出すでしょう。複雑な世界の中でこそ、シンプルな思考を持つこと。
それが人生を芯から整え、目標達成へと導く鍵となります。
立芯《旅する姿勢家》
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