立芯道場での３大重要事項と伝えている、姿勢、呼吸、型。今回は姿勢を作ることによって具体的にどんな良いことがあるのか？このことについて書いてみたいと思います。
姿勢を良くすると世界がどう変わるか？
大袈裟ではなく、
呼吸が深くなり、疲れにくく、身体に羽が生えたように快適に日常を暮らすことが出来るようになります。
アスリートでいえば、
練習の質が上がり、長時間動いたとしても部分的な負荷が低く怪我をし難くなり、疲れを取りやすくなります。
まだまだあります。
いくら歩いても疲れなくなった。
見えている視野が拡がった。
自身が付いた。
心が安定した。
今までやってきた分野のステージが一段二段上がった。
などなど。
姿勢が良くなったから、人生が悪くなりましたとは今のところ一度も言われたことがありません（笑）
それくらい姿勢とは万能なものではないのかと認識しています。
問題があるとしたら、
誰でも出来ることではあるものの、ちゃんと良い姿勢を体現して、それを正しく伝えられる人が多くないということではないかと考えます。
此処でお話しする良い姿勢とは、一般的な知識としての姿勢のことではありません。
各家庭において、姿勢良くしなさいと言われたり、学校などで姿勢が悪いなどと言われるアレでは全く違います。
その姿勢を取ることによって、明らかに身体にエネルギーが循環する武術的に正しい姿勢。
それが体現出来ているかということが、一番大切なことになります。
どれだけ正しそうでも、歪んでいたり、快適に動けなければそれは知識だけのもでしかありません。
正しい姿勢をとれている人は、力が抜けていて、軽やかに、それでいて触れれば重さが同居するような心地良い身体の持ち主。
そんな人を量産出来る方法があるとしたら。
これを伝えられる人を増やしたいと思いました。
自分だけが知っているだけでは満足出来ません。
同じ視点で話せる仲間を増やすために、これから色んな角度でお伝えする形を模索したいと思います。
