イメージを具現化するというとを漠然とではなく、本当の意味で理解することが出来れば身体操作だけでなく人生までもが変化していきます。今回はそれくらい大事なことなのでここで書きたいと思います。
行動が出来ない人の最大の問題は、成功するイメージがないというところだと感じています。
成功するためには、小さい成功体験を重ねる事が良いと聞いたことはないでしょうか。
あれば本質的に真実であり、成功するという経験を積むことで次行う事まである程度成功するというビジョンが頭の中に浮かんでいるのです。
だから思い切って前に進めます。
身体操作においても同じで、初めて行う動作があるとします。
1人は自分も動けるイメージを持てる人。
もう1人は出来るイメージがまったく持てず、むしろ想像の中でも失敗して最悪怪我をしている自分が思い浮かんでしまう。
その2人の結果は一目瞭然です。
だからこそ日々練習を重ねるという事が大切というところもあるのですが、これはそれより以前の話。
あらゆる言語化、映像、体験を以てして、最初から出来るイメージをしっかり固める。
その上で身体を動かす。
するとイメージさえ出来れば、そのイメージのままなぞっていけば良いのでスムーズな身体操作が可能になります。
まずはイメージ。
それも良いイメージを強制的にでも創り上げるとなんでも上手くいくようになります。
上手くいかない理由は、具体的な所まで落としんでイメージが出来ていないから。
ぜひ試してみてくださいね。
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