僕にとっての健康とは、歳を重ねる毎に衰えていくものではなく、歳を重ねる毎に良くなっていくものと考えます。このことについて書いていきたいと思います。
健康とは？
一般的には病気にかかっておらず、元気な状態のことを言います。
では病気にかかってないから、怪我をしていないから万人が健康かというと僕の中では疑問があります。
腰や膝が痛い人、疲労が取れない人、何も気力が湧かない人、ストレスがMAXの人。
この様な人のことを、健康である！と自信を持っていうことが出来るでしょうか。
中でも将来に不安がありながらも、それを取り除くことなく日々生活を送る。
するとどうなるか、先に話したとおり歳を重ねるごとに筋力は衰え、姿勢も悪くなっていきます。
その先は病気や怪我に繋がり、心も病みかねません。
でも安心してください。
それを回避する方法はあります。
そしてそれを知らないことは当たり前のことです。
学校で習うことなく、社会に出てもそんな会話すらなく仕事をし、国がそれを問題視していません。
少なくとも現実ベースで生涯健康的に過ごせる方策として思いつくことは検査ぐらいでしょうか。
何かが発生したら対応する。
その対処療法。
僕が話したい、知って欲しいことはその前段階の話。
何かが起きる前に、健康体を知り、実践し、死ぬ迄健康が伸び続けることが出来る事を認知してもらいたいと考えます。
それは姿勢であり、
呼吸であり、
身体操作でもあります。
これらは衰えるものではありません。
経験を積めば積むほどレベルが上がる優れた身体の機能です。
そして実はもともと身体に備わっているもの、ただ使ってなかっただけのモノです。
宝の持ち腐れというものですね。
この宝を手に入れる方法は、手に入れたいという人にのみ伝えることにしています。
姿勢一つにとっても世間の常識とは違うので。
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