姿勢家として、まず何よりも先にお伝えしていることが現時点での姿勢が大幅に間違えているということです。姿勢ってこう背筋を伸ばすことでしょと思っている方がとても多いことにこの世界の伸び代を感じます。
そもそも間違っているにも関わらず、良い成績などの結果が出ていることが多い。
ということは裏を返せば、正しい姿勢を知り実践しただけで今よりも遥かに先に到達することができるということです。
姿勢の話をしていくと、必ずといって良いほどそれを会得するためのトレーニングとは？と聞かれることが多々あります。
この質問を聞くたびにトレーニングなどをする前の前提（姿勢）がそもそもできていないのに、その応用など進めるわけがありません。
車の車体がまだ完成していないのに、運転したいと言っているようなものです。
そんな時はまずは身体（車でいう車体）を1から作っていきましょうとアドバイスしています。
そしてそれは1日や2日ではできません。1月や2月でもまだまだ先は長いです。そもそも姿勢というものはとてつもなく奥が深く、一生かけても1番奥には到達しえないほどのものだと考えます。
現に21年姿勢を極め続けていてもまだまだ先が見えてきます。
如何に楽に立てるか。
如何に楽に動けるか。
如何に楽に生きていけるか。
その土台はなんと言われようともこの身体そのものです。
そしてこの身体を司っているのは姿勢の他なりません。だからこそ姿勢を極めれば全ての道に通ずるものです。
ただ姿勢の作り方はとても繊細で長丁場です。最近の流行りの短期間でというトレンドとは真逆ではありますが一度身に付ければ一生ものでもあります。
ぜひ姿勢を極めて、軽やかな人生を過ごしていきましょう。
立芯《旅する姿勢家》
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