健康的自由

強制的に何もない日を作る

要は休暇日をわざと作る。そうしないと休まずに進み続けてしまうということが、事業を開始してまず感じたことでした。このことについて書きたいと思います。

事業が大変、休みも取れないくらい忙しいのかと思われそうですが実情は少し違います。

休むことを忘れてしまうくらい仕事が楽しくなってしまったということです。

実際の稼働日としてはまだそうないにしても、事業の思考や交流を含めてほぼ毎日朝から夜までやっている気がします。

なので何しない日というものを、無理矢理にでも設定することが大事だなと思いました。

心身を休め、エネルギーをチャージするためです。

あえて何もしない。

これがまた難しい(笑)

寝ても覚めてもやりたい事を、如何に実現しようか頭が働いてしまいます。

環境を変えるということも一つの方法ですね。

あとは気持ちの切り替えが役に立ちそうです。

さすがに最初は慣れが必要だと思うので、ぼちぼちこれから始めていきたいと思います。

何もしない日を創る。

こんな贅沢な時間はないですね。

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