美しい姿勢というと女性だけに関係しそうな話ですが、生物として見た時に男女を分ける必要はないと考えます。そのような機能美とも言える姿勢について書いてみたいと思います。
そもそもどんな姿勢を見ると人は美しいと感じるのか。
こんなことを考えてみたことはあるでしょうか？
イメージとしてはモデルさんの姿勢を美しいなどと表現しているような感じではないでしょうか。
もちろんスタイルが良く、芯が通ってる方はモデルなどの立ったり歩いたりを魅せる仕事では必須なのでそのとおりの人も沢山います。
では一般人でいないかとというとそうでもありません。
立ち方が、所作が美しいなと思う人は稀に存在しています。
ただ言語化は難しくないでしょうか。
なんとなく、雰囲気で、立場がそう見せるなどなど。
ここでは僕の視点での話しをしたいと思います。
美しい姿勢とは、
この身体を無駄なくスマートに活用しきっている人のことを言います。
もう少し具体的に話しますと、
上半身と下半身がバランス良く連動していること。
脚が軽やかに動くこと。
そして常に呼吸が深く、ゆったりしていること。
これには骨格が関係していて、その一つでも使い方がおざなりであるとなんとなく違和感が出る身体の使い方になります。
地上に向かって真っ直ぐに立っている姿。
これこそが美しいと感じる姿勢そのものだと考えます。
重力に対して、無理をしている姿勢では美しさはあまり感じれません。
なぜなら常に緊張状態であるからです。
その様な状態では身体は当然のこと、精神も整いません。
余裕と呼んでもよいものは、身体が健康であって初めて生まれる状態だと個人的には思っています。
であればその健康状態は常に維持していたいものです。
そんな方法があるとしたら、誰でも手に入れる事が出来るとしたらどうでしょう。
そんな事を伝え始めました。
これからが楽しみです。
