身体的自由
なぜ突然筋力トレーニングを辞めたのか？
2023年9月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
部活から始まり武道の稽古の中でも筋力トレーニング、筋トレには多くの時間を割いてきた。
1番多い時で通常稽古の5、6時間とは別に2、3時間程筋トレを行っていた時期があった。
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身体的自由
あなたが持っていない武器を手に入れよう
2023年9月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
武術の姿勢を伝える本来の意味は、その姿勢を持っている人が限りなく少ないから。
既に誰もがその姿勢で過ごしているなら、伝える価値は限りなく低くなるでしょう。
だかこれま …
身体的自由
抜き足、差し足、忍び足
2023年9月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
足音を立てない歩き方は子供から大人まで誰でも出来る身体操作ではありますが、あれが特殊な技術だと知っている人は少ないと思います。今回はその意味と利点について書きたいと思います。
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健康的自由
姿勢を正すと〇〇が変わる
2023年9月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢とは、身体の根幹でありここが良いか悪いかで、人生が大きく変わります。今回はこの姿勢について書きたいと思います。
僕が考える姿勢を正すと変わるものとは、
余計な力が …
身体的自由
イメージが出来ないと実現出来ない
2023年9月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
イメージを具現化するというとを漠然とではなく、本当の意味で理解することが出来れば身体操作だけでなく人生までもが変化していきます。今回はそれくらい大事なことなのでここで書きたいと思 …
身体的自由
骨盤を立てた先、猫背改善
2023年9月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
前回のブログでの骨盤を立てるとことを指導しない理由の一つが猫背になるという問題だと考えます。なぜ猫背になるのか、またその解決策は？今回はこのことを書きたいと思います。
人に …
身体的自由
骨盤を立てる本当の意味
2023年9月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢を正すことの最初の鬼門は骨盤を立てることです。なぜ鬼門なのかはまたあとで書くとして、ここが腑に落ちるか落ちないかでその先の人生が大きく変わります。今回はこのことについて書きた …
身体的自由
肉体と精神の分離とは
2023年9月7日 risshin
姿勢家立芯のブログ
最近講座の中で肉体の精神の分離をしていきましょうという話をしています。一見不思議な感覚の言葉ではありますが、日常で誰もが使ったことのあるものなのでこの事について書きたいと思います …
身体的自由
姿勢は意識で変わる
2023年9月6日 risshin
姿勢家立芯のブログ
意識とは、感じる・考える・感情を持つことを指し、自分や周りのことを知覚し気づくことの能力です。この能力を使うと姿勢が変わります。このことについて書きたいと思います。
何かを …
身体的自由
責任を果たす
2023年9月4日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢家として、本物の姿勢を伝える者としての責任とは。古来から武術に伝わるこの身体を100%活用する姿勢を間違いなく伝承することです。今回はこのことについて書きたいと思います。
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