身体的自由

健康的自由

頑張る頑張らないのその先へ

2022年8月21日 risshin

個人的な見解ですが、頑張るという表現はとても深い言葉だと考えています。このことについて話したいと思います。 俗にいう頑張ることが良いこと。 頑張らないことが良いこと。 …

身体的自由

イチローやピカソの秘密

2022年8月20日 risshin

バカの壁　著養老孟司より、「間を抜く」というとても興味深い表現があったのでシェアしていきたいと思います。 イチロー選手の秘密という部分と画家のピカソの秘密というところで、と …

健康的自由

死の壁　著養老孟司

2022年8月19日 risshin

ふと目に止まった本なのですが、著書「死の壁」を読みました。読書感想文ではないですが、思ったことを書きたいと思います。 誰しも死亡率は100%です。 それにも関わらず現 …

身体的自由

膝を柔らかく使うコツ

2022年8月18日 risshin

様々なスポーツに携わるアスリートにとって「膝を柔らかく使え」とは一度は言われたことがあるのではないでしょうか。このことについてすぐに使えるコツを書いてみたいと思います。 膝 …

身体的自由

「立芯道場」とは？

2022年8月17日 risshin

立芯道場という門を開いていました。そこでは何を目指して、どういう人に参加してほしいのか、そんなことを書いてみたいと思います。 立芯道場では【芯のある達人集団を創る】をテーマ …

身体的自由

領域展開とは？

2022年8月16日 risshin

達人のような者を、あたかも全てのトリックは知ってますよとばかりにマウントをする人の話しを聞きました。このことについて私見を話したいと思います。 優れた（ような）技を見せる時 …

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伝える

2022年8月15日 risshin

ここ最近連続して似たような話題がでた中で心に残ったものがあります。「伝える」ということ。このことについて話したいと思います。 伝えるということは奥が深いと考えます。  …

身体的自由

意識の力は無限大

2022年8月14日 risshin

人の可能性は無限だなと思う事があります。例えばプラシーボ効果などが面白い例です。有効成分が含まれていない薬剤によって、症状の改善があったりする事例を聞くと思い込むという意識の力は …

健康的自由

本来の器

2022年8月13日 risshin

ブレない心と身体を構成する身体の芯を作る方法は大きくは3つあると考えます。このことについて話したいと思います。 あくまで現時点での話なので、これからまだまだ進化すること前提 …

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冒険の始まり

2022年8月12日 risshin

やめることをはじめると、何処かで冒険の始まる音が鳴りました。リスクはやめることで、リターンは冒険の始まり。やっと準備が整ってきた、いやこれから準備を急かして始めなければという思い …

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シン・体幹トレーニング

2022年8月11日 risshin

近年体幹という言葉をよく聞くようになりました。本やYouTubeなどでもその鍛え方や伝え方が公開されていて良い時代になったな～としみじみ思いました。このことについて話したいと思い …

身体的自由

より自らを純化する

2022年8月10日 risshin

人類達人化計画を推進する身？として自己を高める上で思うことは、まだまだ自分の中身には不純物が混じっているなと切に感じます。その不純物を取り除くことについて話したいと思います。  …

身体的自由

土台作りはとても地味

2022年8月9日 risshin

「基礎、土台、基本」何事を始めるにしても1番大切だと言われつつ、誰もが刻が経つにつれて忘れやすいモノ。この土台作りについて話したいと思います。 どんな世界でも、 どん …

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これからの伸びしろ

2022年8月8日 risshin

僕は誰にでも伸びしろがあると思っていますが、これは勿論自身にも言えることです。まだまだこれから。未来が待っていることは確定しているので、ただただ進み続けるだけだと考えます。  …

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身体の深化させる洞察力

2022年8月7日 risshin

以前書きました洞察力について、今回は具体例を一つ書いてみたいと思います。 パッと早く動く動作を行うためには、身体はどのような状態が良いと思いますか？ 緊張や弛緩、様々 …

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スキー靴の不思議とその効能

2022年8月6日 risshin

スキーを体験したことがある人には理解出来ると思われる話です。今回はスキー靴を履いた時の不思議な履き心地、自由を奪われた身体の使いやすさなどについて話したいと思います。 スキ …

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身体は全て知っている、ただ忘れているだけ

2022年8月5日 risshin

人の赤ちゃん動画を観ると、とても面白いことを発見しました。このことについて話したいと思います。 ご存知の通り、赤ちゃんや幼児は筋肉がまだまだ発達していません。 要は筋 …

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対策の先にあるもの

2022年8月4日 risshin

以前2種類の対策についてブログを書いている時に、ふと運動でも同じことが言えることに気がつきました。このことについて話してみたいと思います。 怪我をしない対策。 負けな …

健康的自由

意識を外に置くと

2022年8月3日 risshin

頭の中は無限、そんな言葉を何処かで聞いたことがあります。意識、思考といったようなものは存在はしていても雲を掴むような曖昧なもの。これを意識的に操作することが出来ると考えるならば良 …

身体的自由

力を捨てて、力を手に入れる

2022年8月1日 risshin

日頃から力は使わないようにと常々お伝えしていますが、これは筋力を全否定している訳ではありません。それだけに頼らない方が全体として良いパフォーマンスを行うことが可能ですよという意味 …

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