身体的自由

健康的自由

願いは決意

2022年7月7日 risshin

子供の頃から神頼みというものをしたことがありませんでした。何かを望むならば、そう行動すればそうなるということを知っていたのであやふやな何かに頼ることが考えられなかったからです。で …

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継続は力なりの始め方

2022年7月6日 risshin

何事も最初から100点を目指す自称完璧主義者の人はやるかやらないかの2択になる傾向があります。身体操作にしても完全な動作を目指すあまり行動がし辛いというのであれば、良い方法があり …

身体的自由

とある道場稽古を終えて

2022年7月5日 risshin

月に一度の笑いの絶えない立芯道場での一幕。ただただ武術の技を掛け合っているだけではありません。力を使わず、理を使い、転がし転がり回る。終わった頃にはみんな健康体を手にしていること …

健康的自由

今日という日は人生で1番○○○日だ

2022年7月4日 risshin

とてもシンプルで、とても真理である言葉が載っているポスターを見ました。こういう一言で人生の舵取りが変わることもあるだろうなと思うと、言霊の凄さを体感出来ますね。 あるポスタ …

健康的自由

気分を瞬時に変える方法　2選

2022年7月3日 risshin

気分が良い、気分が悪いとはどちらも目には見えない気持的なモノと思ってはいないでしょうか？気分とは潜在意識の表れであり、それは目にも見えるものとなります。このことについてお話しした …

健康的自由

運動しないと身体が錆びる

2022年7月1日 risshin

身体が錆びるという表現は、身体を動かさないことへの喩えとして秀逸だな感じます。歳を取れば身体が動かなくなる。本当にそうなのか？動かさなかったからではないのか？このことについて書い …

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先手の取り方

2022年6月30日 risshin

先手と後手という言葉は時々聞くかとは思います。しかし生活に落とし込んで活用するという発想自体があまりないのでないでしょうか。先手とは使わないことが勿体ないくらい良いものなのでここ …

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土台作りが99%

2022年6月29日 risshin

前回テクニックは最後の1%というお話をさせていただきました。ということは99%の何かがあるということで芯ある身体がそれであるとお伝えしました。それではテクニックが不必要であるか？ …

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テクニックは最後の1%

2022年6月28日 risshin

身体を練り上げる過程において一番大切だと思う部分は、身体の芯を作る部分であると考えます。このことについて考えてみたいと思います。 車で例えれば、乗せるエンジンを大きくすれば …

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知らないことを知る

2022年6月27日 risshin

著書気功革命という本を読んでいて、面白いところがありましたのでシェアいたいと思います。 站椿功という立って動かない動作には、 外からのエネルギーを取り入れる作用があり …

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インサイド・アウト

2022年6月26日 risshin

著書、七つの習慣より、自立というものに対しての本質について面白い内容がありましたのでこちらでお伝えしたいと思います。 原則を中心に据え、 人格を土台とし、 イン …

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名器名刀を造るには、時間も手間も掛かる

2022年6月24日 risshin

粘土を一度もこねずに器を作ったら名器が生まれるでしょうか？刀を作る時数度打っただけで完成した刀は名刀になり得るでしょうか？当たり前といえば当たり前の真理。今回はこのことについてお …

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欲を導く

2022年6月23日 risshin

欲というものを悪いものとして捉えてはいませんか？欲というものは暴走するという悪い面もあれば、上手く飼い慣らすと途轍もない原動力になるという良い面もあります。このことについてお話し …

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良いものは良いと言える勇気を

2022年6月22日 risshin

一度しかない人生を好きか嫌いかだけで選別するには勿体無いと感じてしまいます。立場が違えば正義は変わるとかなんとか。個人的には自身の人生に良いことであればなんでも取り入れる …

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クラウドストレージに学ぶ

2022年6月21日 risshin

「武」のある暮らしとは、よりシンプルであればある程理想に近付きます。考え方一つ普段の在り方が変わるという意味でクラウドストレージという仕組みはとても参考になりました。 クラ …

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出来ることから21日間始めてみる

2022年6月20日 risshin

人は習慣化されるまで大体の目安として3週間かかるという話を聞きました。ただ継続するということは誰しもが望みはするものの、途中で頓挫するが多くあると思います。その乗り越え方を話して …

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たまには站椿功の話を

2022年6月19日 risshin

知ってる人は知っている中国武術の基礎の基礎、站椿。身体を練る上で欠かせないものと知りつつも例え辛いところがあることもまた事実（笑）なので、たまにだけお話ししていきたいと思います。 …

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「武」のある暮らし

2022年6月18日 risshin

「武」というと、少し近寄り難いようなそんなイメージを持つ人がいるのではないでしょうか。激しい道場のイメージ、荒々しく戦う人のイメージなどなどそんな話もよく聞きます。ただ、僕のイメ …

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木登りと大人のアスレチック

2022年6月16日 risshin

木登りは身体を覚醒する上でとても心地良い運動だと前回お勧めさせていただきました。今回はボルダリングに引き続き、木登りに匹敵するもう一つの大人の遊びを紹介したいと思います。  …

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木登りとボルダリング

2022年6月15日 risshin

子供の頃木登りが得意で、1人でよく登っては景色を眺めて楽しんでいました。鬼ごっこや隠れんぼでもよく活用してズルいと言われたことも（笑）ボルダリングをした時にそのことを色々と思い出 …

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