身体的自由

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２手先を読む

2022年11月14日 risshin

先を予測する。そんなことが出来ればどれだけ良い世界が訪れるでしょうか。けれども、ほとんどの人は何かしらの予測を立てて行動していると考えます。ああすればこうなる。こう行動すれば相手 …

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日常での進化

2022年11月13日 risshin

肉体の進化は鍛えているときにだけ進化しているのではなく、練習をしているときにだけ進化しているのでもない。では、いつ進化しているのかについて書いてみたいと思います。 人と会う …

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昔簡単に出来ていて、今難しいものシリーズ

2022年11月12日 risshin

空気を吸う様に出来ていた縄跳びなるものが、こうも出来なくなっているとは（笑）今回はこんなことを書いてみたいと思います。　 タイトルにあるように昔は簡単に出来ていたものの一つ …

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なぜ正しい姿勢を伝えているのか？

2022年11月11日 risshin

立芯道場での３大重要事項と伝えている、姿勢、呼吸、型。今回は姿勢を作ることによって具体的にどんな良いことがあるのか？このことについて書いてみたいと思います。 姿勢を良くする …

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呼吸を循環させるとは？

2022年11月10日 risshin

以前質問を受けた中に、呼吸はどの様にしているのかというとても深いものがありました。姿勢、呼吸、型の３つを特に大切にしていますが、今回はその呼吸について書いてみたいと思います。  …

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健康な人生を送るための2選とは？

2022年11月9日 risshin

健康でいるためにはどうすれば良いのか？大きくは２つ。一つは、健康体を作ること。もう一つは、不健康を解消すること。このことについて書きたいと思います。 健康について書くにあた …

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未来からの伝言

2022年11月7日 risshin

ひすいこたろうさん著書の「あした死ぬかもよ」の中でのとても好きな話がありますので、こちらで紹介したいと思います。 「人生最後の日のあなたから届いた言葉」 理想の人生を …

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人が何を求めているかは聴くしかない

2022年11月6日 risshin

あんなことやこんなことをすれば喜んでもらえるかも。想像妄想は楽しい時間ではありますが、それがただの独りよがりだったことは無数にあります。今回はこのことについて書いてみたいと思いま …

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必ず成功する方法

2022年11月5日 risshin

成功の定義は人それぞれだとしても、成功とは良い事と踏まえて大事なマインドセットを書きたいと思います。 必ず成功する方法とは？ それは、 《成功するまでやめない》 …

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リラックスすると全身が稼働する

2022年11月4日 risshin

最小の動きで、最大のエネルギーを出力する。どんな世界の話でも誰もがそんな現象を求めているのではないでしょうか？そんなことについての答えの一つを書いてみたいと思います。 暑い …

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習慣の精度を上げる

2022年11月3日 risshin

呼吸は何も考えなくとも1日2万回程度行っています。生まれた時からずっとです。こんな習慣他にはありません。ただ、良い呼吸2万回と悪い呼吸2万回があるとしたら、どちらを選びたいですか …

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魔法の言葉　「史上最高の稽古をする」

2022年11月2日 risshin

せっかくの稽古や練習という人生の貴重な時間を過ごすことにおいて、何の目標もなく、張り合いもなく、楽しみもなく行うことは勿体無いと感じます。心構えという誰でも出来ることで、如何に真 …

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身体が１番良い状態でトレーニングすることが大切な理由

2022年11月1日 risshin

皆さんは何事も練習する前日に、練習をする為の準備をしていますか？前日に準備をすると何が良いのかについて書きたいと思います。 トレーニ …

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様々な火の起こし方を伝える

2022年10月31日 risshin

寒い寒い雪山で凍えている時に、誰かが火を起こしてくれるのをただただ待つのか、自ら火を起こすのか。行動における衝動について書いてみたいと思います。 例え話ではありますが、この …

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オススメの姿勢

2022年10月30日 risshin

日本には古来から丹田という概念があります。肚のあたりという少し漠然とした説明などをよく聞きますが、◯◯筋とかある1箇所を指す言葉では無いと考えます。では何で必要なのか？そもそも丹 …

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拳の握り方

2022年10月29日 risshin

武術というモノに触れてから、早いものでもう30年近くは経ちます。未だに新しい発見があり、成長出来ることが楽しくてたまりません。その中での一つについて書きたいと思います。 近 …

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枝ではなく、幹を動かす

2022年10月28日 risshin

身体全てを活用することは、アスリートにとしてもボディーワーカーとしてもとても大切なことだと思います。このことについて書きたいと思います。 ボディーワークとして大事な部分。  …

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運動エネルギーの繋ぎ方

2022年10月27日 risshin

前回の「縮んだ後は、爆発する」の続きを書いてみたいと思います。 爆発したような力と表現したものは、縮みきったあとと伸びきったあとの解放した大きな力のことを言います。  …

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縮んだ後は、爆発する

2022年10月26日 risshin

大和の姿勢講座の第一ステップでもある縮むと爆発。この２つが理解できる様になると、今迄の力の出力方法がガラリと変化します。このことについて、少しだけ触れてみたいと思います。  …

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挑戦すると脳の奥が動き出す

2022年10月25日 risshin

医学的な話ではなく、あくまで個人的な話ですが新しい挑戦をするとき脳が活性化される感覚があります。このことについて書いてみたいと思います。 生涯において何度か味わったことのあ …

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