どんなスポーツをする上でも、パフォーマンスを上げるということは選手にとってもトレーナーにとってもかなり重要な事です。
しかし、一方でそのために行うトレーニングなどでの怪我や後遺症が多いという問題も避けては通れない問題でしょう。
そもそもなぜそんなことが起こるのか？
僕が昔からお伝えしていることは各々のスポーツをする以前の問題だということです。
そのスポーツをする身体がうまく機能していなければ、その技術を使ってもうまく機能しない身体で行う技術になってしまいます。
ここが言われてみれば確かにと思われるかもしれませんが、ほとんどの方が素通りにしてしまうポイントになります。
機能する身体とは、
健康体
全身が繋がっている
正しい姿勢を保ち続けられている
そんな身体のことを指します。
技術を学ぶことは、この後で十分です。
むしろこの身体を作る部分が抜けた状態で何が積み重なるというのでしょうか。
立ち方3年。
過去の武術の世界で受け継がれてきた継承方法の一つです。
立ち方一つ、そうそう簡単には出来上がりません。
まだ立つことの出来ない赤ちゃんに野球を教えるようなものです。
この身体はそんな浅いものでありません。
生きるための機能がこれでもかと詰まったもので、これは義務教育などだけで教われるようなものでもありません。
生涯を掛けて育んでいくものであり、生き方そのものに大きく影響するとても大切なことです。
なのに多くの人が疎かにしてしまい、病名のない不定愁訴というものにおびやかされる日々を送っています。
腰痛、膝痛、首や肩の凝り、疲労が抜けない。
全て日常の姿勢が原因です。
そしてそれは改善できるものなのに、一時的な対処療法でなんとか暮らしている。
スポーツにおいても光の当たる舞台に立てる人の裏に、どれだけの人がその場に立てないでいるか。
誰もがその前提である土台、正しい姿勢を持つ身体を知ってもらいたいと切に願います。
それだけであらゆるスポーツの職業病や、その人個人の可能性を潰さずに悔いなくプレーすることが出来るようになります。
全ては土台である姿勢ありきです。
誰もがその土台を持つことは可能だと考えます。なぜならば僕が伝えている武術の姿勢は、日本人が古来から使ってきた身体の姿勢だからです。
在ったものが無くなってしまいつつあります。
なのでそれをまた伝え拡げて、誰もが心身ともに元気な国に戻したいと思っています。
全てはこれからです。
その先頭に立てる器があるように、これからも自身を磨き続けていきたいと思います。
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