スマホの1日平均使用時間は約3時間

ある調査によると、日本人のスマホの平均使用時間は１日約3時間だそうです。

もちろん個人差はあると思いますが、かなりの人が思い当たる節があるのではないでしょうか。

それだけの時間をスマホに使っていて、それが人生を豊かにする方向に繋がっていれば良いのでしょうが。

以前から継続することはとても尊いことだとお伝えしています。

スマホを毎日3時間の継続。

これはこれで習慣化されているものではありますが、この時間をご自身の好きな事ややりたい事に繋がる事に使うのはどうですか？という提案です。

毎日3時間勉強する。それも１日も欠かさずです。

これはかなりの意味があるでしょう。

毎日好きな事を3時間行う。

こんな大人がどれだけいるでしょうか。

これだけの時間を毎日継続する事が出来れば、どんな世界でも一流の人物に慣れるでしょう。

それくらいの時間と習慣です。

今一度、時間の価値を見直してその内の3分の１でも好きな事ややりたい事にフォーカスしてみませんか。

ちなみに僕は毎日1時間以上の稽古を7600日以上継続しています。

約20年行って得たものは、身体を極められた事。

そしてそれによって人としての揺るぎない信頼を得られた事です。

20年スマホを触っていても、そうはならないと思います。

それはそれとして、一度きりの人生で積み重ねた力というものを皆さんに体験してもらいたいなと本気で思います。

やれば出来るし、やらなければ出来ない。

そんなシンプルなものです。

ぜひスマホだけの話ではなく、時間の使い方について考える機会にしてもらえると良いのではないかと思います。

立芯《旅する姿勢家》

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一霊四魂