「分かってはいるけれど、なかなか行動に移せない」
そんな悩みを持つ方は少なくありません。
行動とは、文字通り「動くこと」です。
もし最初の一歩が重く感じるのなら、まずは「やったことのない、ごく簡単なこと」を試してみるのをお勧めします。
具体的に最も効果があるのは、人に会いにいくことです。
できるならば、あなたが「こうなりたい」と願う方向に、すでに進んでいる人に会いに行ってください。
その人が放つ空気感や、動いているエネルギーに触れるだけで、停滞していた心は静かに動き出します。
大切なのは、たとえ微差であっても「必ず毎日」動くことです。
最初から完璧を目指し、一回一回に全エネルギーを注ぎ込む必要はありません。
最初から全力疾走しようとすれば、身体も心もすぐにガス欠を起こしてしまいます。
まずは省エネでもいいので、動き続けるリズムを作ること。
そうして動くことが当たり前の習慣になり、いよいよ「ここだ」という確信が持てたとき、初めて毎日を最大出力で駆け抜けてください。
身体を整え、肚を据えて人生を楽しむ。
その準備が整ったとき、あなたの行動はもはや努力ではなく、抑えきれない喜びへと変わります。
今日という日に、どんな小さなしあわせの一歩を刻みますか。
「一日一立」から始まるその小さな動きが、やがてあなたの運命を大きく変える旋風となります。
立芯《旅する姿勢家》
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