Uncategorized ないものはないので、あるもので生きる 2022年4月10日 risshin 姿勢家立芯のブログ 無い物ねだり、隣の芝は青く見えるなどなど、この様な考え方は考え始めると終わりがない思考の一つと言えるでしょう。同じ場所から下を向くより、上を向いて歩くことをお勧めします。 …
Uncategorized モチベアップする思考の可視化 2022年4月9日 risshin 姿勢家立芯のブログ モチベとはもちろんモチベーションのことであり、継続などを行う時に最大の難敵でもあります。その難敵の倒し方として可視化することを提案したいと思います。 著書「バカの壁」よりY …
健康的自由 現代風護身 2022年4月8日 risshin 姿勢家立芯のブログ 護身とは身を護る術のことであり、武術にはその技術や考え方があります。その範囲は現実的な暴力だけでなく、様々な脅威から大切なものを護ることだと理解しています。現代の護身について考え …
健康的自由 真っ直ぐに立つ 2022年4月7日 risshin 姿勢家立芯のブログ 皆さんの中には普段何気なく「立つ」ということを行っているのではないでしょうか？武術的に言えば、本当に機能的に立つということはとても難しく、先ずはそこから始めるべき事柄とも言えます …
Uncategorized 全てが飽和された時代の歩き方 2022年4月6日 risshin 姿勢家立芯のブログ 現状の日本において、全体的にいえることは飽和された時代であるということが言えるのではないでしょうか。物が何もない時代には物がある事がある種、幸福の種といえました。テレビ、冷蔵庫、 …
健康的自由 五十肩との向き合い方③ 2022年4月5日 risshin 姿勢家立芯のブログ 五十肩の痛みについて①本心から治したいと思っているのか？②根本的な原因は何処なのか？について説明してきました。今回はそのさらに先の話、五十肩を改善、そしてその予防法についてお伝え …
健康的自由 五十肩との向き合い方② 2022年4月4日 risshin 姿勢家立芯のブログ 前回五十肩を治すにあたり大前提として、本気で治りたいと思うことと話しました。その前提の上で今度は本当に痛いところは何処なのか？ということに踏み込んで話したいと思います。 痛 …
健康的自由 五十肩との向き合い方① 2022年4月3日 risshin 姿勢家立芯のブログ 四十肩、五十肩になったことはありますか？改善の仕方があるとしたら実践しますか？これから五十肩と呼ばれるものとの向き合い方を勉強しましょう。 四十肩、五十肩の方へ治りたくない …
Uncategorized 初めての繰り返しは刻を止める 2022年4月2日 risshin 姿勢家立芯のブログ 時間の流れるスピードは年代によって変わると思いませんか？子供の頃は長く感じ、大人になってからは早く流れる。そのカラクリを考察しました。 習慣になっていない毎日大人になっても …
身体的自由 木登りは良いトレーニング 2022年4月1日 risshin 姿勢家立芯のブログ 大人になってから木登りをやった事はありますか？中々機会が無いかとは思いますが、全身を使用するトレーニングとしてかなりお勧めします。 大人の木登りは恐怖全身運動フィールドアス …
