身体的自由
「三つのコンフォートゾーン」
2022年9月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
コンフォートゾーンを抜け出す、コンフォートゾーンに引き戻される。そんな話を聞いたことはないでしょうか。理解すればそんなものかとこれまでの経験を簡単に覆すことと出来るので、このこと …
身体的自由
全自動反応装置
2022年9月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
身体にはバランスが崩れたら、元に戻そうとする働きがあります。この現象を全自動反応装置と勝手に呼んでいますが理解すると身体の原理を良く理解することが出来る様になります。このことにつ …
身体的自由
身体向上の道しるべ つづき
2022年9月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
前回の身体向上の道しるべからの続きで、自分の主軸は自分の身体であるということをもう少し詳しく書きたいと思います。
自分の主軸は身体という意味とは。
身体のことに関して …
身体的自由
身体向上の道しるべ
2022年9月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
身体を鍛える、身体機能を向上させる、そんな時に道標となる指針はあるでしょうか？僕はその時々の指導者から教わる形でしたが、そこにいる全員同じ運動をすることで鍛えるスタイルで鍛えた結 …
健康的自由
必要なものは必要な時に出会うもの
2022年9月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
求めても求めても上手くいかないとき、そこにこだわり過ぎないということが最近の僕の流行りです。必要なものは必要な時に必ずやってくる。なので焦らない。このことについて少し書いてみたい …
身体的自由
腕の固定もとい腕のバネ化
2022年9月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人を力を使わずに吹っ飛ばすには、3つのコツがあります。このことについて書きたいと思います。
人を吹っ飛ばす3つのコツとは、
結論
優しく包み込む手
身体ご …
健康的自由
ZONEの再現は可能か
2022年9月14日 risshin
姿勢家立芯のブログ
現段階の結論から言いますと100%はまだ無理ですが、確率は高めることは可能かなといったところです。だからどうだという話ではありませんがどうしたらその確率が上がるかを書いてみたいと …
身体的自由
護身の解釈を拡げる
2022年9月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「危うきに近づかず」という言葉があるように、先ずはそこにいないということが最大の護身になることがあります。ただこれは、旅行などで危ない場所に行かないとかだけでは勿体無い解釈です。 …
身体的自由
吹っ飛ばす～触れ方の心得～
2022年9月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今回は「吹っ飛ばすを考察する」から、より具体的なコツなどを話したいと思います。
人を吹っ飛ばすコツとして【触れ方】ということにフォーカスしたいと思います。
触れ方と一 …
健康的自由
強いとはなにか
2022年9月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
強いといっても色々意味があります。肉体的な意味もあれば、精神的なものもあります。しかも肉体的といっても筋肉がデカければ良い訳でもありません。精神的に我慢強いから良い訳でもありませ …
