健康的自由
呼吸を循環させるとは？
2022年11月10日 risshin
姿勢家立芯のブログ
以前質問を受けた中に、呼吸はどの様にしているのかというとても深いものがありました。姿勢、呼吸、型の３つを特に大切にしていますが、今回はその呼吸について書いてみたいと思います。
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健康的自由
健康な人生を送るための2選とは？
2022年11月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
健康でいるためにはどうすれば良いのか？大きくは２つ。一つは、健康体を作ること。もう一つは、不健康を解消すること。このことについて書きたいと思います。
健康について書くにあた …
健康的自由
健康は富の源泉
2022年11月8日 risshin
姿勢家立芯のブログ
この言葉を聴いた時に、健康というものを人は疎かにしがちなところが勿体無いなと思いました。それは正に富の源泉であることや、健康自体が自身を守ることに直結するからです。このことについ …
健康的自由
未来からの伝言
2022年11月7日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ひすいこたろうさん著書の「あした死ぬかもよ」の中でのとても好きな話がありますので、こちらで紹介したいと思います。
「人生最後の日のあなたから届いた言葉」
理想の人生を …
身体的自由
人が何を求めているかは聴くしかない
2022年11月6日 risshin
姿勢家立芯のブログ
あんなことやこんなことをすれば喜んでもらえるかも。想像妄想は楽しい時間ではありますが、それがただの独りよがりだったことは無数にあります。今回はこのことについて書いてみたいと思いま …
身体的自由
必ず成功する方法
2022年11月5日 risshin
姿勢家立芯のブログ
成功の定義は人それぞれだとしても、成功とは良い事と踏まえて大事なマインドセットを書きたいと思います。
必ず成功する方法とは？
それは、
《成功するまでやめない》 …
身体的自由
リラックスすると全身が稼働する
2022年11月4日 risshin
姿勢家立芯のブログ
最小の動きで、最大のエネルギーを出力する。どんな世界の話でも誰もがそんな現象を求めているのではないでしょうか？そんなことについての答えの一つを書いてみたいと思います。
暑い …
健康的自由
習慣の精度を上げる
2022年11月3日 risshin
姿勢家立芯のブログ
呼吸は何も考えなくとも1日2万回程度行っています。生まれた時からずっとです。こんな習慣他にはありません。ただ、良い呼吸2万回と悪い呼吸2万回があるとしたら、どちらを選びたいですか …
身体的自由
魔法の言葉 「史上最高の稽古をする」
2022年11月2日 risshin
姿勢家立芯のブログ
せっかくの稽古や練習という人生の貴重な時間を過ごすことにおいて、何の目標もなく、張り合いもなく、楽しみもなく行うことは勿体無いと感じます。心構えという誰でも出来ることで、如何に真 …
身体的自由
身体が１番良い状態でトレーニングすることが大切な理由
2022年11月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
皆さんは何事も練習する前日に、練習をする為の準備をしていますか？前日に準備をすると何が良いのかについて書きたいと思います。
トレーニ …
