健康的自由
最強の健康法3選
2023年2月14日 risshin
姿勢家立芯のブログ
結論は勿体ぶるようなものでもなく、秘伝のようなものでもなく、《睡眠》《食事》《適度な運動》この３つです。このことについて書きたいと思います。
おおよそ様々な健康法がある中で …
健康的自由
姿勢の矯正ではなく、ゼロからの建て直し
2023年2月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢矯正という言葉があります。今の姿勢を良くするための方法などのことを言うと思いますがこのことについて書きたいと思います。
姿勢矯正というと、今ある姿勢を外的な力で元の良い …
健康的自由
人に伝えるために必要なこと
2023年2月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
周波数、波長、エネルギー、気など表現の仕方はなんでも良いのですが、人に何かを伝えようとする時の力を書きたいと思います。
大切だと思う結論は２つ。
本当の事を素直に言う …
健康的自由
失敗上等のマインドセット
2023年2月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
何をするにしても報われる人と報われない人の違いという話を聞いて、本質的にこうやって生きてきたなと思う部分があったので書きたいと思います。
失敗は必ずするもの。
散々そ …
身体的自由
姿勢で観るべきところ
2023年2月10日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢について、今回はここが大事という箇所を書くのではなく、どういった状態が良い姿勢と呼ぶのか？を書いてみたいと思います。
まずは兎にも角にも上半身と下半身が繋がっている状態 …
身体的自由
事象の再現
2023年2月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
僕が何かを習う時に特に重視することがあります。それは再現性です。これだけが全てという訳ではないですがかなり重要なファクターを占めているので、このことを書いてみたいと思います。
…
健康的自由
いつかは今ここ
2023年2月8日 risshin
姿勢家立芯のブログ
いつか何かを成し遂げたいといういつかというのはいつ？という話です。過去、現在、未来という概念を使って個人的な認識を書きたいと思います。
過去というものはあると思いますか？
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健康的自由
良くも悪くも想定通りにいかないもの
2023年2月7日 risshin
姿勢家立芯のブログ
以前こうなれば良いなと思うくらいなら、こうするという方を選ぶようなことを書きました。その行動の先の話しではありますが、良い意味で想定通りにはならないものだなとつくづく感じることが …
身体的自由
全部同じところに集約される
2023年2月6日 risshin
姿勢家立芯のブログ
おかげさまでアスリートや施術家の方などに技術などを伝える機会をいただくことが増えてきました。そんな時、様々なモノを説明しながら大事なことは一つですといつもお伝えしています。このこ …
身体的自由
先出しマインド
2023年2月5日 risshin
姿勢家立芯のブログ
保証を求めるのではなく、先出しすることの重要性を感じることが最近特に多くなりました。このことについて書きたいと思います。
何かを求めようとした時に、僕は本当にそれを …
