健康的自由 骨盤を起こすと反り腰が消える 2025年3月1日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 大和の姿勢講座初日に全員に伝える姿勢。 それが骨盤を起こす姿勢です。 骨盤が寝るとどうなるかというと腰が反る形になります。 これは一般常識でもある背骨のＳ字カー …
