身体的自由
膝を緩める
2022年10月4日 risshin
姿勢家立芯のブログ
膝を緩めるとは、膝の力を抜くのではありません。正しい姿勢に落とし込む結果、膝が緩む状態に成ることを言います。今回はこのことについて話したいと思います。
「よく膝を柔らかく使 …
身体的自由
顎を引くカタチ
2022年10月3日 risshin
姿勢家立芯のブログ
スポーツを指導される中で、顎を引くようにと言われたことは1度や2度ではありません。皆さんもそんな経験はないでしょうか？ただ、それで顎を引いたとしてどんな結果が得られるのか？そんな …
身体的自由
腰が喜ぶカタチ
2022年10月2日 risshin
姿勢家立芯のブログ
賛否両論あることは充分承知な上で、僕の考える良い腰の形を伝えてみたいと思います。
人の身体を100%活用することを目的とした正しい姿勢としての腰の形はどんなものか。
…
身体的自由
姿勢 その重要性
2022年10月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
良い姿勢とはどの様なことを指すのか考えたことはあるでしょうか。そして姿勢が良くなるとどうなるのですか？という質問を受けることが少なからずあるのですが、まずはその答えから書きたいと …
身体的自由
身体の秘伝を公開する
2022年9月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
秘伝とは、特定の人にしか伝授しない武術おける奥義などのことをいうようです。それを公開する、もう少し踏み込んで話すとしたらそれを全員に会得させたいと思っています。今回はこんなことに …
身体的自由
掛けた時間に比例するもの
2022年9月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔は質より量という時代がありました。その後に量より質という風潮になってきたように感じます。どちらも正しく、どちらも間違いな気がしています。このことについて書いてみたいと思います。 …
身体的自由
重心移動の起点と終点
2022年9月28日 risshin
姿勢家立芯のブログ
普段から何気なく身体が行なっていることは、自身では中々自覚出来ないものです。実際にとても重要ではあるのですがあまり気にすることのない重心移動について書きたいと思います。
先 …
健康的自由
準備だけで終わるつもりですか？
2022年9月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生の中には、次の準備が大半を締めます。幼稚園、小学校、中学校…常に次の段階へ進む準備を行い、それは社会に出てもずっと続くものです。それでは本番はいつ始まるのか？そんなところを書 …
身体的自由
美しい姿勢とは？
2022年9月26日 risshin
姿勢家立芯のブログ
美しい姿勢というと女性だけに関係しそうな話ですが、生物として見た時に男女を分ける必要はないと考えます。そのような機能美とも言える姿勢について書いてみたいと思います。
そもそ …
健康的自由
倒れても立ち上がる人
2022年9月25日 risshin
姿勢家立芯のブログ
失敗を繰り返す人というとあまり良くないイメージが付きがちです。それゆえ失敗はいけない事だと勘違いしがちです。失敗を恐れて何事にも挑戦しないことがどれだけ損をするのか、そんな話しを …
