身体的自由
正しく歩くまでに1年かかる意味
2023年10月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人間が産まれてから立ち上がり、そして歩く様になるまでにかかる期間がおよそ1年。
大人でも正確に立つことから習うなら、実際それくらいの期間が掛かります。
今立っている姿 …
人生論
技術ではなく、根源を求める
2023年10月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
技術とは、人類が生み出した宝だとも言えるとても貴重なモノです。
どんな分野であれ、様々な人々が関わり技術を磨くことに切磋琢磨しています。
研究、開発、実験を繰り返し、 …
健康的自由
心を開けば、身体も開く
2023年10月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今年の目標は頼る力を養うことでしたが、ここ最近もう一つ自身に課した課題が自然と出て来ました。
それが自己開示をする、ということ。
自己開示とは、個人が自分自身について …
身体的自由
作用反作用の法則
2023年10月8日 risshin
姿勢家立芯のブログ
作用反作用の法則とは、すべての力には同じ大きさで逆向きの反作用が存在することを指します。
例えば物体Aが物体Bに力を加える場合、物体Bも同じ大きさの逆向きの力で物体Aに反応 …
身体的自由
相手にストレスを与えない力の加減
2023年10月6日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ここで言うストレスとは、触れられて痛い、不快、反発心が芽生えることなどを言います。
この事からも分かる通り、人に触れられるということはストレスになり得ますし、これは言葉でも …
健康的自由
武術の姿勢は特殊な方法で受け継がれる
2023年10月2日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔の武術は一子相伝のように、親が子だけに継がせるように技術を伝承したと聞きます。
この様な方法は今でも存在はしていますが、その伝え方はだいぶ変わってきたのではと感じます。
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身体的自由
足裏の感情を消す
2023年10月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
以前ブログで書いた「抜き足、差し足、忍び足」の続きです。
そこで上記のように歩く事での身体的な変化を主に書きました。
今回はその精神面の話を書いていこうと思います。
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身体的自由
アキレス腱を切らない歩き方！
2023年9月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人が急発進や急停止する時にアキレス腱が断裂するという話を聞いた事があると思います。
腱にしても限界の強度があるのは当たり前なので、その許容量を超えると壊れるということは想定 …
身体的自由
インナーマッスルは鍛えるものではない！
2023年9月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
インナーマッスルとは、体の中核部分に位置する筋肉群を指します。
代表的なインナーマッスルには、腹横筋、腹斜筋、多裂筋などがあり主に体の安定性や姿勢の維持、運動の効率性などに …
身体的自由
相手にストレスを与えない触れ方
2023年9月25日 risshin
姿勢家立芯のブログ
壊すも治すも同じ手だと言うと、中々理解されにくいものです。
それもそのはず、真逆過ぎるというイメージが一般的なものではないでしょうか。
ですが構造的には同じ手で、後は …
