健康的自由
姿勢分析
2023年11月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
療術家として相手の身体をパッと見ただけで、何処がズレていて、何処をどう治せば元に戻るのかが分かります。
これは一見特殊能力っぽく聞こえるかも知れませんが、見えている姿は大概 …
健康的自由
姿勢矯正
2023年11月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
矯正とは、何かを正すために行われる手段や方法を指します。
一般的には、誤った行動や悪い習慣を修正するためのプロセスや治療を意味します。
では姿勢矯正というプログラムで …
人生論
ファスティング
2023年11月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ファスティングとは、一定の期間、食事を制限または一時的に断つことを指します。
ファスティングをすることにより、代謝を改善し、体重管理を助け、健康上の利点があると聞きます。
…
健康的自由
体質改善
2023年11月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
体質改善とは、身体の機能や状態をより健康的な方向に向かわせることを指します。
ぱっと思い付く方法としては食事療法、運動、ストレス管理、睡眠パターンの改善、さらにはサプリメン …
健康的自由
アンチエイジング
2023年11月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
アンチエイジングとは、老化のプロセスを遅らせたり、その影響を軽減したりするための方法や取り組みを指します。
概ねアンチエイジングの目標は、健康と若々しさを保ちながら、身体や …
健康的自由
姿勢改善
2023年11月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢改善とは、
不適切な姿勢を正し、身体のバランスを整えることを指します。これにより、筋肉や関節への負担が軽減され、慢性的な痛みや不快感が減少するものです。
良い姿勢 …
人生論
こうなったらいいな、ではなくこうする
2023年11月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
遠すぎる未来のことを想像する時、こうなっらいいなと思ったりしないでしょうか。
漠然と強くなったらいいな
金持ちになれたらいいな
幸せになれたらいいな
そん …
身体的自由
武の熱に嘘はつけない
2023年11月14日 risshin
姿勢家立芯のブログ
武の道を進み始めて29年が経ちました。
想像もしていなかった道ではありますが、今の位置はとても満足しています。
そして満足しているからこそ、この道をようやく人に勧めた …
健康的自由
苦しい姿勢
2023年11月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
苦しい姿勢は見たら分かります。
何処がどうなっているからと詳しく伝えることも出来ることは出来ますが、まずは雰囲気が既に苦しそうです。
本人が気付いていない場合が多いで …
人生論
シンプルに生きる
2023年11月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
一つの物事に集中するコツとして、頭のリソースを空けるというものがあります。
あれもこれもしなければならないというタスクが多ければ多いほど、時間とコストが掛かり本当に大事なも …
