人生論
疲れた時は、寝るに限る
2024年10月31日 risshin
姿勢家立芯のブログ
疲れたとき、結局「寝るに限る」と感じる瞬間があるものです。幼い頃から体調を崩すたびに「早く寝なさい」と言われて育ちました。これは多くの人が共感できる経験ではないでしょうか。
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健康的自由
身体の全体最適: バランスと一体感の力
2024年10月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「全体最適」という概念をご存知でしょうか？これは、組織やシステムにおいて、各部分が単独で効率を追求するだけでなく、全体として最も良い状態を目指すという考え方です。特定の部位や個別 …
健康的自由
裸足で感じる“地球との一体感”
2024年10月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ある日、公園の芝生の上で裸足になった瞬間、ふと感じたことがあります。やはり裸足は気持ちがいい。ただ、芝生のふかふかした感触が心地いいというだけではなく、足の裏が地面に触れ、体全体 …
健康的自由
武術の身体操作とコミュニケーション――シンプルさの中に秘められた共通の原理
2024年10月28日 risshin
姿勢家立芯のブログ
押せば押し返し、引けば引かれる。これは物理的な力のやり取りにも、心理的なやり取りにも通じるものです。武術においてもコミュニケーションにおい …
人生論
継続するチカラ――積み重ねが生む変化
2024年10月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
たった一日だけの稽古で、何かが劇的に変わることはほとんどありません。1ヶ月、2ヶ月続けたとしても、それは人生全体の中ではほんの些細な変化です。しかし、これが1年、2年と続いていく …
身体的自由
トレーニングゼロで運動能力が向上する――ただ「立つ」だけの秘密
2024年10月26日 risshin
姿勢家立芯のブログ
もし、筋トレやランニングなしで運動能力が向上する方法があるとしたら、あなたはどう感じるでしょうか？筋肉をつけることではなく、運動能力そのも …
人生論
言霊のチカラ――自分の言葉が運命を変える
2024年10月25日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「限界」という言葉を聞くたび、僕はいつも同じことを思います。その言葉を使った瞬間、本当にそれが限界になる。これには、思えば叶うという真実が隠されています。
言葉はただの音で …
人生論
時間を複製する方法――1日を30時間に変える発想
2024年10月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「1日は24時間しかない」と誰もが思っていますが、実はその時間を増やす方法があるんです。今日はその考え方、つまり時間の複製について話したい …
人生論
やりたいことだけをやる大人へ——QOLを高める生き方
2024年10月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
僕は常に「快」と「不快」だけを指標に生きています。簡単に言うと、嫌なものは嫌だし、良いものは良い。それ以上でも以下でもありません。
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身体的自由
足裏の秘密が明かされた日
2024年10月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
僕は大和の姿勢講座内でいつも通り「足の指で地面を掴むように」と指導していました。それは脚と肚を繋げるための基本的な動きで、長年伝えてきたものです。しかし、これがなかなかうまく伝わ …
