一生に一度は「立つ」を極める

「一生に一度」がなぜ有効なのか、というところからまず話したいと思います。

まず、僕の伝えている大和の姿勢は、その一つ一つが一度身につけると一生なくならないものになります。

例えるならば、自転車に乗れない人が練習を重ねて一度乗れるようになると、もうそこからは一生乗れるというあの感覚のことを指します。

「0から1へ」

そう表現することもあります。

この0から1へということがとても重要で、1から5、1から10というのは「できることをたくさんする」というような考え方ではありますが、この0から1というものは、自身の中での革命と言ってもいいほどの変化、ステージが上がるような感覚になります。

姿勢であれば、

1. 肩こりをしない肩へ

2. 腰が痛くならない腰へ

3. 膝が楽になる膝へ

その立ち方によってその感覚を手に入れれば、なくなることはありません。なくならないということは、一生涯その状態が続くということになります。

立つということは、人が動くことにおいての最小単位であり、ここから始めるにふさわしいシンプルさと奥深さがあります。

これを極めずして、動作を極めたり、その先にある技術を極めるなどは到底難しいことだと考えます。

まずはここから「立つ」ということを改善し、健康体を手に入れ、その健康体を損なわないように動き始め、歩き、生きていくことができれば、軽やかに豊かに人生を歩むことができるでしょう。

誰にとっても、今日この日が一番若い日です。

ここから肚（はら）で決める、そして人生を歩む。まだまだ間に合います。

できるなら早めに。それが一生続くのならば、それが一番理にかなうものになりますので、ぜひお勧めします。

あなたの日常が、少しでも深く、芯のあるものになりますように。

立芯《旅する姿勢家》

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