未来への不安を「今」取り去る

未来への不安が全くないという方は、この先を見なくても大丈夫です。
今日読んでほしい人は、何かしら未来への不安を持っている方に向けてです。

様々なジャンルでそういったものがあるかとは思いますが、今日ここで書こうとしているのは、未来への不安の中でも一番生命に関わるもの、この身体についての不安について書きたいと思います。

身体の不安とは具体的にどんなものかというと、体力が落ちてくる不安、何かしらの病気になってしまうかもしれない不安、身体が思うように動かなくなってしまうような不安のことを指します。

年齢が若ければ若い人ほど、それほどこのテーマを重要視しないかとは思いますが、いずれ誰しもにやってくるテーマにはなります。
なぜならば、人は皆、必ず最後には死ぬからです。

ただ、死ぬと一言で言っても、良い状態のまま生きていて死ぬのと、ずっと苦しんでから死ぬのでは、人生の豊かさにおいて大きな違いがあると考えます。

そして、現在がどうであれ、先の未来をどのように描いているかで、今現在の身体と心の在り方が変わると言っても過言ではないでしょう。

では、この身体の不安が今あるとして、どうすればそれをなくすことができるのか、考えたことはあるでしょうか？
簡単に思いつくもので例えば：
・食生活を改める
・運動習慣を身につける
・不摂生を制御する
などなど、いろんなやり方があります。

しかし、言葉にしてみてもわかるように、これらは当たり前といえば当たり前すぎて、誰でもできるけれども実際にやっている人は少ないものです。
また、未来に対して面白く、面白おかしく進んでいくためには、そこまで熱量を上げていくようなものではないのでは、と危惧しています。

むしろこれらのことをするためには、今の自分の人生を少し犠牲にしたり、我慢したり、修行のようにしなければならないという、少しネガティブな感覚で捉える方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、習慣にもなりにくく、誰しもが実践するものではないと考えます。

そこで一つ提案したいのが、これから毎日少しでも行っていくものが、毎日続けることによって日々姿勢が整い、身体操作が身につき、楽に大きな成果が上がるようなもので、身体を壊しにくく疲れにくくなり、それを行い続けることによって死ぬ時が最高の状態になるような方法があるとしたら、どう思いますか？

毎日15分正しく立つ。
これを続けることによって不安のない未来に進むことができれば、それは多くの人が望む未来ではないかと確信しています。
しかし、それがなぜ誰も実践していないかというと、理由は3つあります。

1. まずは、そういったものがあることを知らない。
2. そして、実践している人がいないので手本がない。
3. そして、正しい姿勢というものがどういうものかが、ちゃんと伝わっていないし伝えられない。

これらの問題を解決する必要があると思っています。

武術の「立つ」ということを多くの人に伝えていて思うことは、やれば誰でも死ぬときが最高の状態を目指すことができるものだということです。
なので、これからの僕が考えるところとしては、このような生き方があるということを共に広げていく人を増やしていこうと思っています。

そうすることで、この日本という国力自体に影響も与えることができ、誰もが希望ある未来に進むことができる。
その道筋を、今の仲間、そしてこれからの仲間とともに進めていきます。

好きなことを、一生。
今日の一立（ひとたち）が、その入口です。

立芯《旅する姿勢家》

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◎初出版書籍
「世界一やさしい姿勢の極め方」

◎2冊目の書籍
「一生モノの姿勢術」

◎3冊目の書籍
『死ぬときが最高の「身体」と「心」をつくる　経営者の「健康資産」』

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