気分次第で世界が変わる

今ご自身が自覚している身体そのものをガラリと変える方法があるとしたら、興味はありますか？

過去から積み重ねてきたその結果が現在としての身体というのも、一つの真実ではあります。

暴飲暴食、不節制、不眠不休。理由を挙げればキリもありませんが、その結果としての身体を、今この場で変える方法が一つあります。

それが気分です。

人間とは面白いもので、人生で一番嬉しいことが今この場で起きたときに、あらゆることが可能になるくらいの力が湧いてくるということがあります。

反対に、人生で一番良くなかったことが起きたとき、身体と心は打ちひしがれて動きづらくなります。

大事なのは、器である身体は全く同じということです。

その上で、外部要因的なものが発生して変わったのが「気分」とも言えます。

その精神面が変わっただけで、そのエネルギーの量は大幅に変わります。これは誰しもが経験したことがあるものではないでしょうか？

外部要因的なものが原因なら、「だからそれがどうなんだ」という話にもなりがちですが、自分の精神状態を自分でコントロールできるとしたらどうでしょうか？

これは気分をコントロールするということです。要は、いつでも気分の良い状態に、自分自身の意志でそうするということです。

自分自身の機嫌を取るとも言い換えられるこの方法は、習慣化することで、気づかないうちにそういった人間にもなれるということです。

わざわざ良くないことを考え、心身ともに良い状態でなければ、成果や効果が出ないのは当たり前でしょう。その反対として、いついかなる時も気分が良く、心身ともに良い状態であれば、より成果や効果が出るのは必然とも言えます。それを自分自身でそうしようということです。

なので、ポジティブシンキングという概念がありますが、あれはまさにそのことを表しており、それがしっかりと身体にも影響があるということを知っておかなければならないでしょう。

いつでも機嫌よく、気分よく生きる。

「そういう人生を生きていく」と決め、そのように動くことで、エネルギーはあふれ続けます。

そういった人生を望んでいる方は、ぜひこの感覚を身につけてみてください。

好きなことを、一生。

今日の一立（ひとたち）が、その入口です。

立芯《旅する姿勢家》

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