身体的自由
たまには站椿功の話を
2022年6月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
知ってる人は知っている中国武術の基礎の基礎、站椿。身体を練る上で欠かせないものと知りつつも例え辛いところがあることもまた事実（笑）なので、たまにだけお話ししていきたいと思います。 …
身体的自由
「武」のある暮らし
2022年6月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「武」というと、少し近寄り難いようなそんなイメージを持つ人がいるのではないでしょうか。激しい道場のイメージ、荒々しく戦う人のイメージなどなどそんな話もよく聞きます。ただ、僕のイメ …
身体的自由
木登りと大人のアスレチック
2022年6月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
木登りは身体を覚醒する上でとても心地良い運動だと前回お勧めさせていただきました。今回はボルダリングに引き続き、木登りに匹敵するもう一つの大人の遊びを紹介したいと思います。
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身体的自由
木登りとボルダリング
2022年6月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
子供の頃木登りが得意で、1人でよく登っては景色を眺めて楽しんでいました。鬼ごっこや隠れんぼでもよく活用してズルいと言われたことも（笑）ボルダリングをした時にそのことを色々と思い出 …
健康的自由
スポーツコーチングについて【全5回】第5回目「超長期的目線の獲得」
2022年6月14日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生100年時代の最適解をスポーツコーチングという視点からお伝えします。大切なものは『呼吸』『姿勢』『型』の３つとお伝えしました。第5回で …
健康的自由
スポーツコーチングについて【全5回】第4回目「型を正確に真似る」
2022年6月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生100年時代の最適解をスポーツコーチングという視点からお伝えします。大切なものを『呼吸』『姿勢』『型』の３つから説明します。第4回では …
健康的自由
スポーツコーチングについて【全5回】第3回目「正しい姿勢とは？」
2022年6月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生100年時代の最適解をスポーツコーチングという視点からお伝えします。大切なものは『呼吸』『姿勢』『型』の３つから説明します。第3回では …
身体的自由
スポーツコーチングについて【全5回】第2回目「呼吸は止めない」
2022年6月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生100年時代の最適解をスポーツコーチングという視点からお伝えします。大切なものは『呼吸』『姿勢』『型』の３つから説明します。第２回では …
健康的自由
スポーツコーチングについて【全5回】第1回目「理想は最期まで健康体でいること」
2022年6月10日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人生100年時代と誰かが言いました。健康的に生活がしたくないと考える人ははたしてどれだけいるでしょうか？今回から全5回にわたっての話しは、 …
健康的自由
スポーツコーチングについて【全5回】第0回目
2022年6月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
これからスポーツコーチングを目指す人、既に指導者として活動している人、さらに上のコーチングを目指したい人向けに武術の知恵を活用することで、どれだけの恩恵が受けられるか出来るだけ分 …
