理想とする姿勢について現時点での結論は、
その姿勢をとる事により《超健康体》になることです。
この事について少し深掘りしていきたいと思います。
姿勢家と名乗るくらいだから何か特別なことをしているのではないかと思われがちですが、ヒトにとって正しい姿勢で暮らしているだけ。
本人的にはいたってそれだけになります。
勿論この姿勢を追求し始めた時は、以前までの姿勢とは別物だったので違和感はありました。
けれども20年前に初めて正しい姿勢をとった時に感じた事は、
これが自然だよな
と素直に感じた事を今でも覚えています。
なぜなら当時何年も身体を鍛え過ぎて腰痛を患っていて日常にも支障があるくらい不健康でした。
それがその姿勢になった瞬間にその腰痛は影も形もなくなり、肚に力が宿りました。
この姿勢のまま動けばまるで不安がない。
それだけで感動しました。
何かが出来るようになる。
見た目が良くなる。
天才や達人と同じからだになれる。
これはこれで尊い価値です。
ですがこれらがおまけだと言えるくらい、姿勢を極めることにより超健康体が手に入れられることがその本質ではないかと考えます。
そしてそれは衰えるという発想がないものです。
武術の世界ではそれが当たり前でした。
逆に言えば健康で有り続けることは難しいという事にも繋がります。
理想とする姿勢は健康的な状態のこと。
余計な力が入っていたり、呼吸が浅くなるということはまだまだということです。
技術や知識はその姿勢を手に入れた後で充分。
まずは正しい姿勢を手に入れましょう。
立芯《旅する姿勢家》
◎武術の秘伝を、3つだけにまとめました。
「秘伝は、3つだけ。」──頭の位置・重心・呼吸。
今この瞬間から身体が変わる小さな冊子を、公式LINEでお渡ししています。5分で読めます。
▼受け取りはこちら
https://lin.ee/QtTgdJb
