今現在40代、肉体も精神もいまだ成長途上です。
なぜそれが可能なのかというと、身体の土台である姿勢を毎日見つめ直して改善しているからです。
この土台とはとても重要なことで、パソコンで言えばOSそのものを進化させているということです。
周りのソフトや、容量を増やしたり、メモリを増設してもOSが20年前と同じでは機能しません。
むしろOSが古いままで、最先端の機能を取り入れてしまっては最悪の場合壊れるということもありえるでしょう。
肉体も同じだと考えます。
今の身体が100%だと思っていますか？
その考えは今すぐに捨てて下さい。
この身体には動物として生きる為の機能が無数に存在し、全てを使い切っているヒトはまずいません。
使い切れていないからこその体力の低下、筋力の衰え、思考の老化等々あらゆる状況が現れています。
まだまだ上手く使う方法があります。
その一つが姿勢を正しく作り直すことです。
中立姿勢（ニュートラルポジション）と呼ばれるような医学用語がありますが、これを実践しているヒトはごくごく僅かです。
そもそもそれが備わっているヒトが稀なため、漠然としたアドバイスに終始することがほとんどでしょう。
例え腹筋と背筋を鍛えても、中立姿勢は手に入れられません。
そもそもの良い姿勢の前提をそのままそっくり入れ替えることが、身体のOSを入れ替えるカギになります。
身体を進化させたければ、身体を正しく使うことです。
それは健康に繋がり、
強さに繋がり、
優雅さに繋がり、
豊かさに繋がるようになります。
始めに姿勢ありき。
ゼロから作り直す舞台をこれからも作り続けます。
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立芯《旅する姿勢家》
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