2022年 7月

身体的自由

深海を漂う感覚を味わう

2022年7月11日 risshin

何気ない動作一つ一つを丁寧に見つめ直すと、普段の動きの雑さが明確に出て来ます。丁寧に動く。このことについて話していきたいと思います。 身体を動かすときの気分や感覚。  …

健康的自由

全部出した後に残るものとは？

2022年7月10日 risshin

出し惜しみという言葉があります。いつか万全のタイミングが来るから物でも機会でも後にとっておくという癖はないでしょうか？僕もそんな気質がないとは言えませんでした。良いカードは常に取 …

健康的自由

機嫌が良い人は得をする

2022年7月9日 risshin

機嫌とは、愉快か不快かという気分のことを意味します。気分とは何かに左右されるものという考え方もありますが、自身でコントロール出来るものでもあります。こんな身近な機嫌によって人生が …

健康的自由

辛い時ほど汗をかけ

2022年7月8日 risshin

いつどこで誰が言ったか忘れましたが、いつからか心が疲れたなと思う時は思いっきり汗をかくと次の日の朝からスッキリすることを覚えていました。この事について話をしたいと思います。  …

健康的自由

願いは決意

2022年7月7日 risshin

子供の頃から神頼みというものをしたことがありませんでした。何かを望むならば、そう行動すればそうなるということを知っていたのであやふやな何かに頼ることが考えられなかったからです。で …

健康的自由

継続は力なりの始め方

2022年7月6日 risshin

何事も最初から100点を目指す自称完璧主義者の人はやるかやらないかの2択になる傾向があります。身体操作にしても完全な動作を目指すあまり行動がし辛いというのであれば、良い方法があり …

身体的自由

とある道場稽古を終えて

2022年7月5日 risshin

月に一度の笑いの絶えない立芯道場での一幕。ただただ武術の技を掛け合っているだけではありません。力を使わず、理を使い、転がし転がり回る。終わった頃にはみんな健康体を手にしていること …

健康的自由

今日という日は人生で1番○○○日だ

2022年7月4日 risshin

とてもシンプルで、とても真理である言葉が載っているポスターを見ました。こういう一言で人生の舵取りが変わることもあるだろうなと思うと、言霊の凄さを体感出来ますね。 あるポスタ …

健康的自由

気分を瞬時に変える方法　2選

2022年7月3日 risshin

気分が良い、気分が悪いとはどちらも目には見えない気持的なモノと思ってはいないでしょうか？気分とは潜在意識の表れであり、それは目にも見えるものとなります。このことについてお話しした …

健康的自由

循環を良くするには

2022年7月2日 risshin

身体の循環が良い状態と悪い状態という状態があるとするならどちらを選びますか？おそらくほとんどの方は循環が良い方を選ぶのではないかと思います。では良い循環とは？その方法は？このこと …

健康的自由

運動しないと身体が錆びる

2022年7月1日 risshin

身体が錆びるという表現は、身体を動かさないことへの喩えとして秀逸だな感じます。歳を取れば身体が動かなくなる。本当にそうなのか？動かさなかったからではないのか？このことについて書い …

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