健康的自由
遊びが大事
2023年12月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ここでいう「遊び」という表現は、
特に機械や装置において、操作部分例えばハンドルなどの動きや緩みを指します。
これが大きすぎると正確な操作が難しくなる場合がありますが …
身体的自由
気を漂わすコツは呼吸
2023年12月10日 risshin
姿勢家立芯のブログ
講座などでよく口にする大切なことが３つあります。
姿勢と呼吸と忍足
その中で、前回に書いた気を滞らなく漂わすためには呼吸を意識する事が必要です。
呼吸が乱れてい …
身体的自由
気を漂わせる
2023年12月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
1時間以上立ち続けると、身体の滞っている部分が固くなってきます。
それは股関節の付け根であり、肩であり、膝あたりかもしれません。
そんな時に意識する事は固まりをそのま …
人生論
足るを知る
2023年12月8日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「足るを知る」とは、自分が満足することや十分であることを理解し、それを大切にすることです。
物事を欲張らずに、自分の持っているものや状況に満足する心を持つことを指します。
…
身体的自由
なぜ正しい姿勢が必要なのか
2023年12月7日 risshin
姿勢家立芯のブログ
大海原を航海する時、絶対に必要なものは進路を示す羅針盤です。
これがなければ、現在地が分からず目的地も定まりません。
身体の基準が何処にあるか？考えたことはあるでしょ …
身体的自由
芯をズラす
2023年12月6日 risshin
姿勢家立芯のブログ
武術的な用法の一つに、芯をズラすというやり方があります。
これはただ移動してズレるだけではなく、心理的にズレることや、空間的にズレるなども含まれます。
やってみると分 …
身体的自由
ZONE
2023年12月5日 risshin
姿勢家立芯のブログ
集中するときの「ZONE」という言葉は、通常、意識や注意が高く集中している状態を指します。
この状態では、周りのことがあまり気にならず、1つのタスクや活動に集中しやすい状態 …
人生論
支出と収入のバランス
2023年12月4日 risshin
姿勢家立芯のブログ
この考え方は家計管理を行う上でとても重要なことです。
支出が収入より多ければ基本的には破綻します。
当たり前の話ではありますが、
国のような規模でも予算内では収 …
身体的自由
楽と脱力は違う
2023年12月3日 risshin
姿勢家立芯のブログ
無駄な力は要らない。
この感覚に関しては多くの人の賛同を得られるのではないでしょうか。
スポーツにしても、勉強にしても、生き方にしてもです。
そんな時決まって『 …
人生論
選んだ道を正解にする
2023年12月2日 risshin
姿勢家立芯のブログ
どれだけ過去が辛くても
苦しくても
泣きたくても
今を変えれば過去の解釈が全て変わります。
過去があったからこそ今がある。
これが言える様になる人は …
