人生論
現状維持バイアスを壊す
2023年10月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人間には、変化すれば、現在の状況より好転すると分かっていても変化を避け、現状維持を選ぶという性質があるといいます。
これを現状維持バイアスと呼び、これによる不具合はいつくも …
人生論
死ぬ時が一番最強である訳
2023年10月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
自分史上最高の姿勢は、現在進行形でアップデートを繰り返しています。
武術を納める者として自身を磨き続けることに終わりはありません。
何処までいっても進化はあるし、改善 …
人生論
スポーツの日の誓い
2023年10月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
スポーツの日とは、国民がスポーツに親しみ健康な心身を培う日だそうです。
だからスポーツをしようという話ではないのですが、スポーツをする身体を今一度見つめ直してみるのはどうで …
人生論
過去にこだわれば、未来を失う
2023年10月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
最近、広島安芸高田市の石丸市長と議会との論争をよく見ます。
勢いのある若い市長とベテラン勢の議員とのぶつかり合い。
それがどれだけ可能性があるモノでも、今まであったモ …
身体的自由
作用反作用の法則
2023年10月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
作用反作用の法則とは、すべての力には同じ大きさで逆向きの反作用が存在することを指します。
例えば物体Aが物体Bに力を加える場合、物体Bも同じ大きさの逆向きの力で物体Aに反応 …
人生論
複雑なことをシンプルに
2023年10月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
世の中の理（ことわり）を、人の作った名称そのままで伝えるととても難しい話になります。
例えば身体操作とは？
神経系と筋肉系の相互関係によって制御される高度なプロセスで …
身体的自由
相手にストレスを与えない力の加減
2023年10月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ここで言うストレスとは、触れられて痛い、不快、反発心が芽生えることなどを言います。
この事からも分かる通り、人に触れられるということはストレスになり得ますし、これは言葉でも …
健康的自由
モチベーションの維持の仕方
2023年10月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
モチベーションとは、個人が目標を達成しようとする意欲や、行動に取り組むエネルギーのことを指します。
その意欲やエネルギーを維持するにはどうすれば良いか？という質問を受ける時 …
人生論
明日はない、今日生まれて、今日還る
2023年10月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「毎日を精いっぱい生きる者にとって明日はない。
今日生まれて、今日還る。
そういう人生であっただけ」
高校野球の甲子園で春夏通算35度出場、歴代7位タイの通算4 …
人生論
達人は育てられるか？
2023年10月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
自身の講座での最終目的は、高いハードルを超えてきてくれた皆さんに、其々の望む景色を見せることです。
これは自分1人でその山を登ることよりも遥かに険しい道です。
なぜな …
健康的自由
武術の姿勢は特殊な方法で受け継がれる
2023年10月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昔の武術は一子相伝のように、親が子だけに継がせるように技術を伝承したと聞きます。
この様な方法は今でも存在はしていますが、その伝え方はだいぶ変わってきたのではと感じます。
…
身体的自由
足裏の感情を消す
2023年10月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前ブログで書いた「抜き足、差し足、忍び足」の続きです。
そこで上記のように歩く事での身体的な変化を主に書きました。
今回はその精神面の話を書いていこうと思います。
…
身体的自由
アキレス腱を切らない歩き方！
2023年9月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人が急発進や急停止する時にアキレス腱が断裂するという話を聞いた事があると思います。
腱にしても限界の強度があるのは当たり前なので、その許容量を超えると壊れるということは想定 …
身体的自由
インナーマッスルは鍛えるものではない！
2023年9月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
インナーマッスルとは、体の中核部分に位置する筋肉群を指します。
代表的なインナーマッスルには、腹横筋、腹斜筋、多裂筋などがあり主に体の安定性や姿勢の維持、運動の効率性などに …
人生論
何が起きるかは大体想像出来る
2023年9月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
こうしたらこうなるという予測というものは大概の人は出来るものです。
沢山食べればふくよかになる。
沢山散財すれば貧乏になる。
身体を酷使し過ぎれば身体が壊れる。 …
人生論
成功者が当たり前のようにやっていること！
2023年9月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
結論、成功者と呼ばれる方々は『約束を守る』ということを息を吸うように当たり前に行っています。
それは他人との約束もそうですが、もっと大事だと思うことは自分自身との約束を守る …
人生論
なぜ多くの人は、手に入れたいモノが手に入らないのか？
2023年9月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
結論、結果が伴うには「行動の量」が必須です。
こうしたい、ああしたいという願望はあります。
でも行動はしていません。
そ …
身体的自由
相手にストレスを与えない触れ方
2023年9月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
壊すも治すも同じ手だと言うと、中々理解されにくいものです。
それもそのはず、真逆過ぎるというイメージが一般的なものではないでしょうか。
ですが構造的には同じ手で、後は …
身体的自由
なぜ突然筋力トレーニングを辞めたのか？
2023年9月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
部活から始まり武道の稽古の中でも筋力トレーニング、筋トレには多くの時間を割いてきた。
1番多い時で通常稽古の5、6時間とは別に2、3時間程筋トレを行っていた時期があった。
…
身体的自由
あなたが持っていない武器を手に入れよう
2023年9月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武術の姿勢を伝える本来の意味は、その姿勢を持っている人が限りなく少ないから。
既に誰もがその姿勢で過ごしているなら、伝える価値は限りなく低くなるでしょう。
だかこれま …
