他人事になるとよく見える

実際に身体操作の実験をすると、分かりやすい話があります。

パンチを本人が受けようとしたとき。

怖くて目を伏せてしまったり、身体が強張ったりすると思います。

しかし、それを「リングの外から」見ているときはどうでしょうか。

パンチがどういうふうに行われているのか。

どの部分を打とうとしているのか。

自分自身が当事者でなければ、はっきりとよく見えます。

これは、スポーツだけの話ではありません。

社会でも、全く同じことが言えます。

当事者のプレッシャーや、視野の狭さは、その時にはなかなか気づけません。

周りの第三者の意見によって、初めて気づく、ということが多々あるのではないでしょうか。

しかし、これらを鑑みて「そうだよね」と納得して終わらせるのは、とてももったいない。

なぜならば、「一歩引くとよく見える」というのは、技術として、当事者であっても使うことができるからです。

スポーツの超一流選手が、時々口にする言葉があります。

「自分自身を上から俯瞰するように見ている」

「客観的に見ている」

こうした状態は、まさにこのことを指しています。

これを行うことで、次のことが可能になります。

① 落ち着きを取り戻す

② 視野を広く持つ

③ 全体を把握する

「他人事」という言葉は、マイナスの文脈で使われることが多い表現です。

しかし実際には、「使える感覚」として身につけることで、あらゆる物事が有利に働く、という性質もあります。

例えば、消防の現場でも、こうした場面が多くありました。

火の勢いや、目の前の危険なことのみに集中しすぎると、心拍数が上がり、正常な判断ができなくなる。

そうした時の教えの一つとして、「自分が助ける人は、自分の家族ではない」などと言い聞かせて、平常心を取り戻す手法がありました。

実際、成果を最大限にするための手段として、この方法は非常に有用であると、僕は考えます。

あなたの日常が、少しでも深く、芯のあるものになりますように。

立芯《旅する姿勢家》

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