健康的自由
人に物を合わす生活を勧める
2025年4月5日 risshin
姿勢家立芯のブログ
人は道具を使うから進化してきたと話もあります。
それくらい密接に関わるものであり、如何に道具を活用出来るかということが生きていく上でとても重要なスキルになります。
物 …
人生論
人と比べる気がない
2025年4月4日 risshin
姿勢家立芯のブログ
私たちは、とかく他人と自分を比べてしまいがちです。
あの人は成功している、あの人は恵まれている、などと。
しかし、それぞれの人間は生まれた環境も持っている才能も全く異 …
人生論
姿勢研究家と姿勢家の違い
2025年4月3日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「姿勢」という言葉に惹かれる皆さん。
その探求の道には、「研究家」と「姿勢家」という二つの側面があるように思います。
「姿勢研究家」とは、姿勢に関する知識や理論を深く …
人生論
苦労して手に入れたものを、軽やかに渡すことが一流
2025年4月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
政治の世界でも
会社の世界でも
スポーツの世界でも
何処にでもいるのではないかという人種が、自身が苦労してきたから後から …
健康的自由
胸骨を2倍動かす方法
2025年3月31日 risshin
姿勢家立芯のブログ
歳を普通に重ねると身体の動かさない部分はどんどん動かなくなります。
その際たるものの一つは『胸骨』です。
この部分を動かそうとしても腰が先に回ってしまい、中々動かすこ …
健康的自由
四つ這いのススメ
2025年3月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ヒトにも他の動物と同じで四つ脚があります。
しかし、二足歩行になった時から手を器用に動せるようにはなりましたが身体を支えるという機能は衰えました。
幼少期なんかに運動 …
人生論
本質を求める声が増えてきた
2025年3月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
最近の傾向として表面的な情報に、もう満足できないようになってたのではないでしょうか。
本質を求める声の高まり。
最近、巷では様々な情報が溢れ、手軽に知識やノウハウを手 …
健康的自由
猫背の新しい活用法
2025年3月28日 risshin
姿勢家立芯のブログ
『猫背は良くない』そんな言葉はよく聞くのではないでしょうか？
猫背とは一般的に、背中が丸くなって前かがみの姿勢になっている状態を指します。
この説明でもあるように前屈 …
人生論
毎日の練習が自分への報酬
2025年3月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「継続は力なり」
誰もが知るこの言葉は、真理をついていると私は信じています。
しかし、単に続けるだけでなく、その毎日の努力そのものを「自分への報酬」と捉えることで、私 …
人生論
優先順位をコントロールする
2025年3月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
特技の一つとして『継続』がありますが、これには一つコツがあります。
それは継続することを優先順位の1位に持っていくということです。
これは言うことは簡単ではありますが …
