健康的自由 食べることは生きること？ 2022年3月21日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ どんな食事をしても、 いつも美味しく感じる。 このことは健康体である証らしいと 今年に入って書きました。 昔から信じてもらえないくらい、何を食べても美味し …
健康的自由 継続は力なりとは良く言ったもの 2022年3月20日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 継続すれば いつでも誰でもなりたい自分になれる。 よく聞く話でもあり、昔から「継続は力なり」という言葉もよく耳にするのではないでしょうか。 その「継続」というも …
健康的自由 身体への投資 2022年3月19日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ お金の投資を学びながら感じたことは、身体に対しても同じだなと感じました。 例えばお金の世界で、 一攫千金を狙って1発にかける投資は当たるとでかいが失敗すると全てを失い …
身体的自由 進化の過程を大切にする 2022年3月18日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 個人的に大切だと思い、取り入れてきたエクササイズがあります。 それはよくある体操やストレッチでもなく、身体をほぐしたりすることでもありません。 先ず考えたいことは、何 …
Uncategorized 限界効用逓減の法則 2022年3月17日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 限界効用逓減の法則とは？ 消費財が増える毎に消費財１つで得られる満足度が減っていくことをいいます。 消費財とは？ 個人や家庭で使うために購入するすべての製品やサ …
Uncategorized 一人の時間は天才を生み出す 2022年3月16日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ ある研究結果でそれは確かにと思うことがありましたのでシェアしたいと思います。 どんな世界でもずば抜けて素晴らしいパフォーマンスを行う人がいると思います。 俗にいう天才 …
Uncategorized プロセスを想像すると夢が叶う 2022年3月15日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 何か叶えたい夢があるとして、 それをどう叶えるか色々と考えることは楽しいですよね^_^ そこで一つ質問ですが、 その夢は叶っていますか？ もし叶っているな …
身体的自由 自転車ハンドルの持ち手は神 2022年3月14日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 子供の頃の身体は知っていました。 自転車のハンドルを持つ手が、異様に力が篭っていることを。 ある時自転車に乗りながらそのことに気付いたことがありました。 それは …
身体的自由 改善記録（首の角度と指から肩甲骨への繋がり） 2022年3月13日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ また一つ、いや二つ身体操作が改善されました。 数ヶ月や数年に一度、早いサイクルだと数日に一度、身体の発見があるのですが、今回の発見はその中でも大発見にあたるモノだと少々興奮 …
健康的自由 長時間歩いても疲れない歩き方 2022年3月12日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 以前こんな質問をいただきました。 毎日通勤時に歩いているいるだけで脚が疲れてしまいます。良い歩き方はありませんでしょうか？ 結論から言いますと、 長時間歩いても …
身体的自由 インビジブルシャフト（見えない軸） 2022年3月11日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 見えない軸は存在します！ と言ったら不思議に感じるでしょうか？（笑） 果たして軸とは？ スポーツなどで指導を受ける時、身体の軸をどうのこうのとい …
身体的自由 準備運動には四つ足歩行がオススメ 2022年3月10日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 何年も前から取り入れている習慣の中に四つ足歩行があります。 なんてことはないありません、手と脚を地面に着けて前後左右に歩く。 それだけの動作のことです。 人は赤 …
健康的自由 やっぱり腹8分目位が丁度いい 2022年3月9日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 贅沢な話、食べ過ぎが増えるとどんどん身体が重くなり、なにも考えられない状態が続きます。 少し空腹な位が活動的でいい閃きが来ることに、うすうすは気付いてはいました。 腹 …
身体的自由 概念で身体操作が変わる？ 2022年3月8日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 日常生活において、普段通りに身体を動かすときあまり身体に意識は無いと思います。 それこそ習慣になっているものとして、 歯磨き、顔洗いなど何も考えなくとも自然に行えてい …
身体的自由 力を流す工夫～震災より～ 2022年3月7日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ ある情報番組を観ていた時、 3.11の震災で津波に襲われて数々の建物が倒壊して流される最中、残った建物があった。 何故残ったのか？ 専門家曰く壁に空いてある穴が …
Uncategorized 80点くらいが丁度良い 2022年3月6日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 子供の言い間違えはとても可愛い。 ゴラゴンゴール（ドラゴンボール） うましらたろう（浦島太郎） たまべこ（玉手箱） おもあたり（物語） しまうら（し …
Uncategorized 問題解決の糸口 2022年3月5日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 問題が発生した時、 解決出来る時と出来ない時があります。 その違いについて考察してみました。 先ず最初に問題発生時に、 問題解決を先送りにすること。 …
Uncategorized 漠然とした不安の取り除き方「2選」 2022年3月4日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 長い人生不安と感じることがあっても何も不思議ではありません。 やることが山積みなとき。 明日が見えないとき。 高いと思っていた壁を越えなければいけないとき。 …
身体的自由 運動量の最大化 2022年3月3日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 一部分を最大に使うことと、全部を少しずつ使うことのどちらが大きい力が出力されると思いますか？ 身体操作における結論から言えば、全てを少しずつ使う方が総量は大きいと考えます。 …
身体的自由 芯を立てる本当の意味 2022年3月2日 risshin 【人生に芯を立てる】立芯ブログ 道を極める。 そこには程の良い近道は存在しないと考えています。 そして先ずはその先に続く正しい道を発見することが、全ての始まりになると思っています。 辿り着く先 …
健康的自由
