人は、自分が思っている以上の力を持っています。

それは特別な誰かだけに与えられたものではなく、静かに、確かに、すべての人の中に眠っています。

わたしはこれまで、武術や姿勢を通して、無数の「自分の限界」を超えていく瞬間を見てきました。

それは、力任せにがんばった結果ではありません。

むしろ、余計な力を抜き、芯に立ち戻ったときにこそ、本来の力がふわりと立ち上がってくるのです。

潜在能力を引き出すために必要なのは、無理をすることではありません。

一度、深く息を吐き、身体の緊張をほどくこと。

頭で作った限界ではなく、肚で感じる可能性に身を委ねることです。

武術の世界では、力を出そうとするほど、力が逃げていきます。

力まず、構えず、ただ正しく立つ。

それだけで、思ってもみなかった速さや強さが生まれる瞬間があります。

日常でも同じです。

「自分はこんなものだ」と決めてしまうと、そこで成長は止まります。

けれど、自分の芯に立ち続けていると、不意に扉が開くことがあります。

そのとき、あなたが信じてきた限界を、静かに超えていくのです。

潜在能力を限界以上に引き出すとは、特別なことをすることではありません。

本来の自分に戻り、余計なものを手放し、ただ立つこと。

そこから自然に、未知の力は湧き上がってきます。

今日もまた、自分の芯に立ち戻ることを大切にしていきたいと思います。

あなたにも、まだ見ぬ力が、きっと眠っているはずです。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家